看板 facelift
我弟是學校校隊,每天都要早起去晨練,但最近不知道是因為天氣冷還怎樣,他超常睡過 頭被教練罵,我每天下班回家都在聽他抱怨這些真的超煩...... 而且他之前有去看過醫生也吃了藥就是沒用,然後我從網上查了一些偏方給他試,睡前喝 牛奶、冥想、聽音樂什麼能試的他都試了,就是沒用...他還是睡得很差,聽身邊朋友說 靜脈雷射這東西,可以改善睡眠品質,想說帶他去諮詢看看,畢竟他年底要比賽,想問各 位大大有沒有試過這的?然後推薦的診所?... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.66.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1706069012.A.FFB.html
tiyrt: 感覺體育生晨練都好累又好冷 累死還要被 110.28.34.162 01/24 12:22
tiyrt: 教練罵真的會超不爽 110.28.34.162 01/24 12:22
honey2616: 打穀胱甘鈦不錯 42.75.106.113 01/24 13:12
looooooonely: 天母永恆美你可以去問問看,之前我去 118.231.209.65 01/24 14:01
looooooonely: 治療別的地方有看到他們也有靜脈雷 118.231.209.65 01/24 14:01
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.257.206.249 01/24 15:20
looooooonely: 射,而且也蠻多人排 118.231.209.65 01/24 14:02
richway: 也要看是不是有其他問題,像是呼吸方面 114.136.117.79 01/24 14:41
richway: 的狀況,或是光線、氣味、棉被材質都可以 114.136.117.79 01/24 14:41
richway: 調整,真的要做醫美療程就是要有心理準 114.136.117.79 01/24 14:41
Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.239.206.91 01/24 15:31
richway: 備,通常要好幾次,或是做了有用但不做會 114.136.117.79 01/24 14:41
richway: 不會又難睡等等 114.136.117.79 01/24 14:41
sane0519: 吃GABA呢 42.70.198.7 01/24 14:43
underred: 靜脈雷射有用 可是日常生活也要調整吧 101.137.96.10 01/24 14:49
Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.234.206.12 01/24 16:04
underred: 不過靜脈雷射只打一次會有效嗎? 101.137.96.10 01/24 14:49
alexstag: 要連續固定做一陣子才會有感覺 211.75.24.217 01/24 15:10
nervrain: 騙錢玩意兒,沒唬爛,就是保養型的玩意114.136.214.105 01/24 15:20
nervrain: 兒114.136.214.105 01/24 15:20
Chricey: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.289.206.157 01/24 16:06
pipimars: 中藥、褪黑激素223.139.253.198 01/24 15:25
pipimars: 擷草 gaba 5-th223.139.253.198 01/24 15:26
nervrain: 早上晨練,有沒有晚上繼續操課,交感神114.136.214.105 01/24 15:31
nervrain: 經太旺盛,晚上可以做靜態的活動114.136.214.105 01/24 15:31
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.230.206.110 01/25 15:36
nervrain: 睡覺的床墊和枕頭,都要重新調整過114.136.214.105 01/24 15:32
nervrain: 冷氣的溫度有適當嗎?114.136.214.105 01/24 15:32
SailorKakyuu: 樓上u大 沒有人在打一次的啦XD 39.9.73.250 01/24 16:04
SailorKakyuu: 他們一次療程是打10次 我也是去永 39.9.73.250 01/24 16:04
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.178.206.196 01/29 01:11
SailorKakyuu: 恆美打 我那時候一周大概打2-3次 39.9.73.250 01/24 16:05
SailorKakyuu: 花一個月全部打完 睡眠品質真的有 39.9.73.250 01/24 16:05
SailorKakyuu: 好很多 我原本自律神經失調超嚴重 39.9.73.250 01/24 16:05
SailorKakyuu: 晚上都沒在睡覺的 因為也睡不著XD 39.9.73.250 01/24 16:06
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 112.328.206.117 01/30 14:34
Aniya: 聽完好像不錯感覺可以推我媽去打看看 180.217.192.55 01/24 16:40
g98675: 如果打這個會引響自律神經對比賽的表現 1.164.141.113 01/25 08:35
g98675: 不知道會不會有引響 1.164.141.113 01/25 08:35
novia0804: 我是做rTms覺得有比較好入睡也睡得更沉 101.10.6.186 01/25 15:36
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.208.206.78 02/16 17:47
novia0804: 感覺睡前有比之前要放鬆,診所在東區的 101.10.6.186 01/25 15:36
novia0804: 永生樹,給你參考 101.10.6.186 01/25 15:37
paralupi: 我成年人,運動營養師建議每天睡前吃600 101.12.137.66 01/29 01:11
paralupi: 毫克維生素鎂幫助睡眠。我是晚餐後吃, 101.12.137.66 01/29 01:11
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.177.206.139 01/29 01:11
paralupi: 晚上9點半後會隱約有睡意。這時調小影 101.12.137.66 01/29 01:12
paralupi: 音音量及燈光,降低室溫及身體溫度也都 101.12.137.66 01/29 01:12
paralupi: 有助身體準備睡眠。 101.12.137.66 01/29 01:12
c1inique: 吃鎂+1 然後助眠精油可以嘗試薰衣草+岩 61.216.141.67 01/30 14:34
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.284.206.21 01/30 14:34
c1inique: 蘭草,白天可以多腹式呼吸,一天20分鐘 61.216.141.67 01/30 14:34
c1inique: 以上 61.216.141.67 01/30 14:35
bamboo588: 我家長輩說她去靚優打靜脈雷射有用 大 114.77.84.171 02/16 17:47
bamboo588: 概一個月打完感覺好很多 114.77.84.171 02/16 17:47
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 112.323.206.175 02/16 17:47