推 boards : 少用眼、多休息、看遠處放鬆、熱敷 180.217.150.92 07/02 11:00
→ boards : 、眼球運動、點眼藥水、不要熬夜、 180.217.150.92 07/02 11:00
→ boards : 多喝水 180.217.150.92 07/02 11:00
推 VoV : YA葉素 172.111.36.137 07/02 11:01
推 Chricey : 魚油功效 112.198.206.20 07/02 13:20推 nznz : 看綠色森林一片視力會變好 ,但我沒 111.241.86.78 07/02 11:02
→ nznz : 時間去爬山,所以我都拿一片綠色葉子 111.241.86.78 07/02 11:02
→ nznz : ,拿掉眼鏡 看15分鐘,近看,讓綠色佔 111.241.86.78 07/02 11:02
推 Kroner : UC2 112.251.206.189 07/02 14:00→ nznz : 滿整整眼睛, 如果怕失焦或睡著,可以 111.241.86.78 07/02 11:02
→ nznz : 看葉子上的脈絡 紋路,15分鐘後妳可 111.241.86.78 07/02 11:02
→ nznz : 以試試看紙上的文字,會發現可以拉遠 111.241.86.78 07/02 11:02
推 Chricey : 瑪卡功效 112.326.206.17 07/02 14:02→ nznz : 一點看字,而且眼睛也會舒緩,我41歲 111.241.86.78 07/02 11:02
→ nznz : 了,老花不嚴重 視力也沒增加,都靠這 111.241.86.78 07/02 11:02
→ nznz : 招 111.241.86.78 07/02 11:02
推 Chricey : 苦瓜胜肽功效 112.258.206.27 07/02 14:47推 nznz : 我沒有吃葉黃素 111.241.86.78 07/02 11:08
→ meishan31 : 吃那些沒用，要治本 36.224.64.13 07/02 11:13
噓 eva19452002 : 36.239.5.80 07/02 11:15
推 Chricey : 魚油功效 112.256.206.76 07/02 15:45推 chanhl : 藍莓速攻 125.229.219.14 07/02 11:45
推 ThisRay : EIZO 114.137.216.32 07/02 12:16
推 sdamel : 一般奶粉裡面都有了 42.78.165.66 07/02 12:18
推 Kroner : 馬卡 112.236.206.179 07/02 15:51推 mandyat : 好的魚油有用喔 220.136.211.15 07/02 12:26
推 EXTECH : CCFL 223.140.22.37 07/02 12:28
推 tt6380 : Nznz 如果把身邊物品換綠色有用嗎 180.217.219.51 07/02 12:42
推 Chricey : 吃魚油的好處 112.227.206.83 07/02 19:37→ tt6380 : 例如棉被被單 綠色的紙之類的？ 180.217.219.51 07/02 12:42
→ molamolajump: 綠色的台股 111.83.138.176 07/02 13:14
推 sfszipper : 魚油蠻有感的, 101.10.100.107 07/02 13:18
推 Kroner : 維生素b 112.317.206.104 07/03 00:56→ sfszipper : 如果要買建議挑EPA+DHA過80%的, 101.10.100.107 07/02 13:18
→ sfszipper : 我自己是吃西班牙魚油搭配葉黃素 101.10.100.107 07/02 13:18
推 nznz : 綠色的紙我不知道有沒有用 沒試過 111.241.86.78 07/02 13:20
推 Chricey : 葉黃素功效 112.292.206.111 07/03 04:51→ nznz : 怕有誤差 所以我還是看葉子 111.241.86.78 07/02 13:20
推 d12345631 : 辭職 1.200.190.238 07/02 13:46
推 mqhung : DHA吃多會造成低密度膽固醇偏高，吃 114.137.17.45 07/02 14:00
推 Kroner : 魚油功效 112.187.206.16 07/03 09:22→ mqhung : 前要看一下狀況。 114.137.17.45 07/02 14:00
推 mqhung : 再來葉黃素主要針對黃斑部病變，除 114.137.17.45 07/02 14:02
→ mqhung : 非你的眼睛不好是黃斑部病變引起。 114.137.17.45 07/02 14:02
推 Kroner : 葉黃素 112.309.206.217 07/03 15:24→ mqhung : 不然都是吃心安的 114.137.17.45 07/02 14:02
推 Kanade : 芒果，有豐富的胡蘿蔔素 101.10.1.218 07/02 14:34
→ Ron51320 : 藍綠藻 180.217.4.253 07/02 14:47
推 erolsea : 魚油蝦紅素 114.45.0.141 07/02 14:51
→ kissdodo : 我眼睛閉合不全所以乾眼症，醫生說 27.53.152.127 07/02 15:45
→ kissdodo : 葉黃素對我沒用。大量的維他命C跟B1 27.53.152.127 07/02 15:45
→ kissdodo : 2對我眼睛很好。 27.53.152.127 07/02 15:45
推 eggwife0714 : 我媽也有乾眼症 跟你的狀況差不多 39.14.2.215 07/02 15:51
→ eggwife0714 : 之前有幫她買過西班牙魚油 39.14.2.215 07/02 15:51
→ eggwife0714 : 聽她說吃了有改善 感覺妳可以試試 39.14.2.215 07/02 15:52
推 lanucelot : 帶黃片眼鏡220.134.162.241 07/02 17:35
推 nt880245 : 蝦紅素 140.122.127.9 07/02 19:37
推 wyytwo : 我有回你文章喔! 61.61.154.220 07/03 00:50
推 SweetLee : 我只吃醫生建議我吃的 葉黃素 59.127.156.17 07/03 00:56
→ SweetLee : 因為我有黃斑部皺褶 59.127.156.17 07/03 00:56
推 haruka15 : 多休息少用眼 本身固定補充魚油 超 114.33.7.184 07/03 01:38
→ haruka15 : 有感 114.33.7.184 07/03 01:38
推 shawshien : 胡蘿蔔 維他命BCD 多吃魚和蔬菜 24.5.30.62 07/03 04:51
推 Z33n8Wei : 我也是最近很常覺得眼睛疲憊， 101.12.96.211 07/03 09:21
→ Z33n8Wei : 家人就推薦我吃西班牙魚油， 101.12.96.211 07/03 09:22
→ Z33n8Wei : 開始吃了之後真的覺得很有效 101.12.96.211 07/03 09:22
推 popq7894 : 少滑手機 223.138.160.63 07/03 11:04
謝謝大家踴躍的討論XD
參考了大家的回覆後
決定會以葉黃素搭配魚油
而且看到很多人都推薦西班牙魚油
會再去研究一下成分
※ 編輯: ok5043033 (39.14.8.211 臺灣), 07/03/2024 13:40:43
→ MintTW : 多吃紅蘿蔔，眼睛固定休息，睡眠多 111.71.214.165 07/03 15:24
→ MintTW : 多點，看遠方，看綠色植物，爬山 111.71.214.165 07/03 15:24
推 ling38461 : 吃魚油和蝦紅素有感，但是要長期吃 27.51.145.52 07/03 16:27
→ mazznia : 常吃菠菜也可以，葉黃素含量很高又 114.42.139.170 07/03 17:08
→ mazznia : 好吃 114.42.139.170 07/03 17:08
推 ssqforever : 樂敦的葉黃素裡面有含魚油 可考慮 27.53.99.44 07/03 17:38
→ ssqforever : 這個 我覺得不錯 27.53.99.44 07/03 17:38
推 lullabyyy : 多看歐巴佐魚油，dhc藍莓也可以 101.12.163.89 07/03 23:25
→ lullabyyy : 眼睛按摩器也可買，要有加熱功能的 101.12.163.89 07/03 23:25
噓 canlest : 樓樓上業配只會讓人反感優先排除 111.71.89.80 07/04 01:35
推 easytogo : 有看到智利酒果比較針對乾眼症的文 123.195.200.64 07/04 09:21