推 mtbigzan: 我的長袖排汗衣是在網球區找到，現在改版了，找不到以 11/30 13:45
→ mtbigzan: 前圖片，冬天上班時，就當作衛生衣。11/30 13:45
→ mtbigzan: 但是最常穿的是下面11/30 13:45
推 Kroner: 納豆的功效 11/30 13:45
→ victorlove: 跑完還是趕快換衣服比較乾爽保暖11/30 16:42
感謝m大分享！這件我也有注意到，感覺很厲害XD
不過因為個人習慣的關係，一開始是想說能夠一衣多用最好。也就是像您一樣，白天上班當
衛生衣穿保暖用；要跑步的時候，就可以脫掉外層直接上場，省得多帶替換的衣物XD
所以當初看到這件有拉鍊、而且似乎又是微高領，就不在選手名單內了XD
→ victorlove: 剛開始起跑冷可以配個馬甲背心 圍脖 很夠用11/30 16:44
推 baychi999: 跑起來其實身體不會冷 帶個帽子跟手套注意末梢保暖就好11/30 16:58
推 Kroner: 屈臣氏瑪卡推薦 11/30 16:58→ baychi999: 跑完馬上套乾的衣服或是外套比較重要11/30 16:58
推 coliform: 主要是常換，現在覺得蝦皮素面3m布料排汗衣不用$200，11/30 17:09
→ coliform: 好穿舒適11/30 17:09
推 Chricey: 苦瓜胜肽副作用 11/30 17:09哈，c大方便提供蝦皮賣場參考嗎XD
推 Yjizz: 冬天一樣一件背心，熱身前有外套，熱好脫掉起跑 11/30 17:51
→ Yjizz: 戴單車手套擦汗擦鼻水11/30 17:51
推 koncho: 路過順便迪卡儂薄毛帽+手套（都99元）天冷跑我覺得非常好11/30 18:45
推 Chricey: B群 11/30 18:45→ koncho: 用11/30 18:45
迪卡儂真的是好地方XD
推 grosjeanyang: 跑到一半真的會熱起來，除非真的怕冷，不然短袖即可11/30 20:43
推 tilasmi: 我用短袖羊毛底層，熱身或結束後加防風外套就可以11/30 22:00
也感謝以上所有前輩們的分享與建議！或許有些個人習慣可以試著調整看看。受益良多，謝
謝！
※ 編輯: jht37 (101.137.157.177 臺灣), 11/30/2024 23:24:47
推 luismars: 保暖背心最好用吧，稍微變熱也還穿得住 11/30 23:31