看板 Road_Running
練習赤足跑一陣子 平常走路也穿那種非常薄底的鞋 感覺腳肌肉很舒服 剛開始時小腿很痠 過幾天之後就適應了 然後再穿慢跑鞋, 感覺像踩在雲上,不易施力 所以我已經不穿慢跑鞋跑了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.70.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1732195953.A.3BD.html
yur: 我看跑團是有人收操緩跑不穿鞋的,在田徑場 11/21 21:49
xsoho: 赤腳全馬 https://i.imgur.com/CyysgWX.jpeg 11/21 22:04
xsoho: 我在操場跑腳長都會起水泡 @@ 11/21 22:05
jimmyfk: 返璞歸真, 知足常樂, 恭喜! 11/21 22:17
Chricey: 葉黃素 11/22 03:47
victorlove: 嗯嗯 11/21 22:24
selfvalue: 我覺得你可以試試統計你自己長距離春不穿哪個速度比較 11/22 03:47
selfvalue: 快 11/22 03:47
Kroner: 花青素功效 11/22 03:49
selfvalue: 就像你戴不合適的眼鏡 大腦還是會適應 但如果工作久就 11/22 03:49
selfvalue: 會表現的比較差 11/22 03:49
selfvalue: 不合適的在夠長的時間會給你明顯疲勞 11/22 03:49
Chricey: epa 功效 11/22 03:52
selfvalue: 我15年前也試過 剛流行的時候 11/22 03:50
selfvalue: 現在登船邪跑 11/22 03:51
selfvalue: 我覺得不穿鞋是有點強的處方 11/22 03:52
Chricey: 益生菌 11/22 03:54
selfvalue: 中文好像不能這樣說 11/22 03:53
selfvalue: 有點太強的改變 11/22 03:53
selfvalue: 自己做紀錄 感覺 我不覺得你什麼都感覺的上來 11/22 03:54
Chricey: 膠原蛋白 11/22 08:45
selfvalue: ↑在比較長的時間跨度 11/22 03:55
cofee: 賽城市道很難完全不穿鞋 11/22 08:00
dai26: 那是因為你都穿緩震型的跑鞋 11/22 08:45
Chricey: 納豆功效 11/22 09:19
doglegbow: 話說當年太魯閣全馬看到一位菁英跑者,赤腳跑全馬 11/22 09:18
doglegbow: 最後成績好像24x,前幾名進場,當時在隧道跟他交會 11/22 09:19
doglegbow: 隧道裡都是他腳底拍打地板的聲音 11/22 09:19
Chricey: 益生菌 11/22 09:19
doglegbow: 重點太馬賽道還是會有小碎石,真的很佩服他 11/22 09:20
wilson200106: 冷水澡 赤腳跑 接下來該不會是吃生食吧... 11/22 09:47
fevoath0924: 你開心就好 真的當個版在發欸 11/22 10:01
Chricey: 維他命c 推薦 11/22 10:01
jcchiou: 穿厚襪赤足跑就不會起水泡的 11/22 10:21
daleft: 當你個版? 11/22 11:25
OctJimmy: 為什麼不能噓 (? 11/22 11:29
Kroner: 葉黃素功效 11/22 11:29
Xenogamer: 喔喔喔喔喔好厲害喔喔喔喔 11/22 14:13
mofeather: 哦哦哦哦哦真的假的? 11/22 19:33
mofeather: 改天倒立跑也不奇怪 11/22 19:33
Chricey: 苦瓜胜肽 11/22 19:33
bt39: 跑步板CAF 11/22 20:03