主持人說要盛裝出席但顏值就是我的盛裝的遠東馬_257 今天這場，因為有朋友揪跑，所以報名 才會變成今天跑遠東，明天跑大觀的連日馬 遠東馬在剛開始跑的前兩年有跑過兩次 後來因為沒有車，所以就很少報名 今日朋友怕跑不完，想說6.5小時 所以就選擇陪他跑，幫他配速 雖然爬升不高，但因為上上下下的坡很多 朋友到半馬時不太舒服，所以要我先跑 於是現在開始追點速度，因為後面太陽也大了 10K_80分，半馬_3:10，30K_4:19 我的跟腱到32K開始痛，所以後面下山都跛跛的 最後完賽時間5:57:42，保五完賽 感謝蔡進傳、Tina Lin、Michael Lin的私補 熱熱的天氣喝到冰啤酒超棒 結束完馬上趕公司的健走活動，快變超人了 #所發生的一切都是好事 附上遠東新世紀經典馬拉松影片 https://youtu.be/utWYB-y3-ec?si=rgDOQc3KWP3bepTd -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.46.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1730854338.A.D43.html 推 Kroner: 葡萄糖胺功效 11/07 10:33