前年初半馬獻給台北馬，去年想抽台北全馬沒抽到，突然哪根筋不對，報了渣打全馬。 賽前兩個月，練LSD 26k，本來不怎麼理會的右腳腳板卡卡，在跑完後痛到不行，看了復 健科才知道，那是指間肌受傷了，休息一段時間，覺得不練也太可怕，所以某天下班到接 小孩前，想說抓緊時間跑一下，沒想到可能因為暖身不足，左腳內側韌帶又受傷了... 我問醫生，那我還可以練跑嗎？ 醫生一副我在胡說八道的樣子問我：你在開玩笑嗎？ 所以我又不能練了... 而這，已經是賽前一個月了... 所以，我最遠只練到26k，連大家說撞牆的30k都沒看過...（慘了啊 除了腳傷，還有之前時好時壞的肩傷，讓我發現，我太天真了，平常也沒在吃課表，都是 隨心所欲想跑就跑，還以為那個連小學班上大隊接力都不會入選的人，也能來跑全馬，甚 至辦理退費的念頭都有了。 賽前前一天，想說，初馬只有一次，來做個牌子好了！希望在路上想放棄的時候，刷過我 的人，能幫我加油！ 當天有些膠甚至沒吃過，超害怕會吐或者拉肚子的。 以下有好多人想感謝， 首先是我先生，四點從家裡載我出門，就因為我想睡家裡的床～ 再來，要謝謝莫名奇妙被我跟到20k的跑者，沒有前面的穩定，最後成績不會那麼好。可 惜在補乖乖膠的時候，沒力再跟上了... 謝謝後面幫我加油，陪我聊兩句的人，心靈馬力很有用！ 感謝網路上有人分享實際路線，讓我有預期那邊就是不要拼快。 感謝Coros的全馬預測，給我信心！ 感謝老天，給我一個適合的天氣！ 這真是一場跟自己對話的比賽，後面心裡什麼金句都冒出來（現在放棄，比賽就結束了！ 之類的） 很開心終於看過21k以後的風景!! 謝謝大家！ 個人成績 04:15:09 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.2.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708943069.A.D5C.html 推 Kroner: 益生菌品牌 02/27 07:01推 Kroner: 葉黃素比較 03/01 20:46