已爬文， 跑齡斷斷續續兩年， 發這個問題自覺有點丟臉， 但最近真的對怎麼挑尺寸感到愈來愈困惑。 本身右腳比左腳大， 食指比大拇指長， 腳板偏高且小寬（D到2E之間）。 去年常態用鞋為以下四雙： Hoka Mach 4 US10 覺得偏短，腳脹時右腳食指下坡會頂到，但也陪我撐了600km Hoka Carbon X3 US10 空間比Mach4足，半馬配速長距離都很ok Saucony Endorphin Speed 2 US10.5 空間夠，也陪我撐了600km Saucony Endorphin Pro 3 US10.5 陪我跑了兩場半馬的比賽鞋，跑完腳舒服且無傷 但詭異的事情來了， 前陣子買了一雙Adios 8 US10.5， 照網路上看的尺寸挑選影片和過去的選鞋經驗， 站著時前面空間抓一個大拇指， 跑的時候卻一直摩擦腳底導致起水泡， 馬上轉手賣掉。 買了一雙Mach 5 US10.5準備替換Mach 4， 站著時一樣抓前面一個大拇指， 但可能因為Adios 8糟糕的經驗， 深怕又腳底起水泡， 一直不敢穿出門跑步。 前幾天逛了Hoka門市想補一雙支撐鞋款， 在店家推薦和協助判斷尺寸下拿了Clifton 9寬楦US 9.5， 靠著鞋跟前面有一個拇指寬的空間， 站著時前面有一個食指寬的空間， 買回家卻又一直擔心會面臨到跟Mach 4一樣前面空間不足的問題。 今天回頭去穿Saucony Endorphin Speed 2， 本來沒啥問題的鞋， 跑個半馬配速卻又感覺到腳底的摩擦感， 不知道是壽命到了？還是尺寸一直都不適合？ 煩請板友推薦找到正確跑鞋尺寸的判斷方式， 好想找到一個能一勞永逸的選鞋原則， 光一家Hoka尺寸就一直跳來跳去， 真的讓我困惑到不行， 也歡迎分享專業的店家， 有時候期望店家可以給予專業建議， 但跑步這兩年下來真的踩了不少雷。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.43.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708010330.A.4A7.html ※ 編輯: willie666666 (111.240.43.72 臺灣), 02/15/2024 23:26:44 推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 02/16 00:01