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作者aries417 (路人甲)
看板Road_Running
標題[心得] 2023台北馬志工心得
時間Fri Dec 29 16:50:16 2023
今年原本也希望能跑台北馬 但是運氣不好沒中籤 看了千來多的尾巴備取號碼就知道今年不可能有希望 想說志工也是參賽的一種,心一橫就報名了台北馬的志工 進入了志工報名系統後,其實琳瑯滿目有非常多的組別可以勾選 因為沒參加過任何馬拉松的志工,我個人排除了一些沒那麼喜好的組別後就送出了報名單 10月11號就順利收到了錄取函跟後續活動通知,轉貼如下 ------------- 時間： 1．志工大會 2023年12月02日(六) 上午 09:30-10 :00報到 10:00-12:30大會活動 地點：臺北體育館１樓(105台北市松山區南京東路四段10號) 所有錄取志工請務必參與志工訓練大會，否則視同放棄資格，資格由備取志工遞補。 ------------- 當天去找各組負責人報到,每個人都會加入Line群組方便後續活動通知 聽了一些講解台北馬拉松的資料後 各組會帶開去要負責的地方(例如半馬終點,全馬終點)講解當天動線 志工大會結束後還會給一個小餐盒 --------------- 【志工獎勵】 志工服務證書一式。 馬拉松志工工作人員專屬紀念衫一件。 12月16日(六)或17日(日)當日提供／補助項目如下： 早餐。 午餐(服務時間至11:30後才有供餐)。 志工時數證明。 車馬補助費依工作地點及工時調整，詳如任務編組表備註說明。 --------------- 台北馬當天有附早餐,直接給你一整包5片的義美葡萄吐司跟礦泉水 附有一件愛迪達的紀念衫 也有300元的車馬費,剛好補貼我一點停車費 午餐是一般的便當/礦泉水跟伴手禮的一小包曾拌麵 聘請一位志工也是要花一定程度金錢啊 ----------------- 活動日(詳細時間地點將於志工大會說明) 時間：2022年12月17日(日)清晨4:30～下午2:00。 (依各組集合時間，工作時長不同)。 預定集合地點： 1、 賽事起點（臺北市民廣場） 2、 賽事終點(臺北田徑場/臺北暖身場) 3、 賽事沿線 備註：本次活動提供每位志工旅遊平安險之保障。 ------------------ 這次我個人是終點端的志工組別 集合時間是當天5點,是個沒有大眾交通工具的時間 如果是台北市民可以考慮共享機車或Ubike 開車的會要特別注意全馬半馬在終點端的賽道拱門已經架設完畢 小巨蛋跟體育館周圍幾乎無法停車 我個人建議汽車可以停在健康路附近,運氣好有可能有路邊停車格 以我擔任的終點組別來說 其實志工工作並不十分繁忙,但就是耗時 要比跑者早到賽場,除了部分組別如起跑寄物組(印象中凌晨三點集合) 大部分的組別都要待到比賽活動結束才能離開 畢竟是志願工作,也是有組員不到的情況(我這組有2個) 所以分配到的工作大概就是誰來替補都可以的螺絲釘工作 我們當天有背著籃子處理路邊小垃圾的 有完賽區處理動線的 有賽前一個小時把廣告帆布用束帶繃實讓整體美觀的 出入口守著紅龍柱說這邊是醫療動線要淨空的 半馬關門後移除柵欄跟三角錐的 在當下的崗位待機時,你會覺得自己在與不在並不是特別重要 不會有強大的參賽激情感 但是回想起只是終點線就需要如此多的志工人力 我個人認為擔任志工最大的收穫是以後你重回賽道時會更珍惜跑道上的一切 你會發覺除了跑者,是如此多人在後台跟你一起完成了比賽 是蠻有意思(但不有趣)的體驗 之後運氣不好還是抽不到台北馬的話 也可以考慮來參加台北馬志工,也許會對比賽有另外的感想 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.86.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703839818.A.8CD.html
推 watanmila: 感謝您的付出 12/29 16:55
推 mtbigzan: 謝謝您。 12/29 16:58
推 judavida: 謝謝您的付出 辛苦了 然後路協用大量的志工 還收那麼貴 12/29 17:08
推 adana: 辛苦了 感謝 12/29 17:34
推 kiyin: 謝謝！ 12/29 18:12
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 12/30 08:44
→ yf7616: 謝謝辛苦付出 12/29 18:17
推 oplk: 辛苦了 謝謝您 12/29 18:25
推 akakbest: 感謝您 辛苦了!!! 12/29 18:49
推 TradeoffLove: 謝謝您！辛苦了 12/29 18:58
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 12/30 14:10
推 yuanna: 謝謝你的付出 12/29 19:05
推 sean123499: 謝謝你的付出 12/29 19:40
推 qazwsx80808: 謝謝您 12/29 19:45
推 articlebear: 推 真的感謝各位志工的付出 才能辦成這樣的比賽 12/29 19:47
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 12/30 19:27
推 pujunken: 謝謝您，辛苦了 12/29 19:52
推 thebz: 謝謝<3 12/29 20:04
→ gogohihi: 當過台北馬志工路過 12/29 20:08
推 Acoustics: 推 12/29 20:47
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 12/31 19:35
推 pc010710: 謝謝 12/29 21:11
推 gkh0315: 去年也當過 12/29 22:33
推 a9628806: 不知道哪裡有志工管道消息耶QaQ 12/29 23:38
推 huayen: 感謝你，爲跑者們的付出 12/29 23:47
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 01/01 17:08
推 roring3701: 謝謝志工的付出 12/30 05:32
推 Fww: 感謝你! 12/30 08:19
推 Hank777: 感謝付出 也想當志工試試XD 12/30 08:34
推 isohera: 感謝有你 12/30 08:44
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 01/01 17:09
→ Yjizz: 推 12/30 10:21
推 your025: 推志工 12/30 13:37
推 GoogleSEO: 感謝你們 12/30 13:48
推 fattt: 當過起點志工。站在7度的市府前馬路中央，舉半馬B組的牌子 12/30 14:10
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 12/30 14:10
→ fattt: 吹了快1小時的冷風，直到跑者聚集後四周才開始有點溫度 12/30 14:12
→ fattt: 不好做，但起跑前跟著大部隊邁進就位很有參與感。推薦試試 12/30 14:15
推 BrokenYume: 謝謝志工們的付出～ 12/30 17:06
推 anthony111: 謝謝你的付出 12/30 19:27
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 12/30 19:27
推 yuityuit: 謝謝您，供養一盞燈能獲得無量功德！ 12/30 19:52
推 dream0159: 推 12/30 22:08
推 freddenny: 辛苦了！謝謝你們 12/31 13:44
推 MuMuH: 推！ 12/31 19:35
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 12/31 19:35
推 miaomiao35: 去年有去當志工 很喜歡跑道上的氛圍 但統籌跟管理志 01/01 00:52
→ miaomiao35: 工的企劃公司蠻鳥的 現場狀況跟大會講的都不一樣 01/01 00:52
推 wishful: 謝謝您的付出 成就了美好的賽事！ 01/01 14:56
推 milanookimo: 我也有當不過是在三十公里處當倒水和倒飲料的，真的 01/01 17:08
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/01 17:08
→ milanookimo: 不要跑太慢，最後快被關門的都快沒補幾可以補充了！ 01/01 17:08
→ milanookimo: 這樣真的很可惜 01/01 17:08
→ milanookimo: https://i.imgur.com/rZyYGw0.jpg 01/01 17:09
→ milanookimo: https://i.imgur.com/sfUgrNW.jpg 01/01 17:09
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 01/01 17:09
→ milanookimo: https://i.imgur.com/AjSnduQ.jpg 01/01 17:10
→ milanookimo: 四點就要到真的有冷！ 01/01 17:10