也分享一下自己的，也希望拋磚引玉，有更多跑友分享， 一起保留U質賽事，淘汰地雷賽事。 XD ----- 3/5 2023第20屆全國常青田徑國際錦標賽10000m (43:53) 第一次體驗場地賽，從檢入、量鞋都是田徑賽流程， 非常推薦場地賽入門，比起春、秋季盃......等等可能被科班出身的虐菜， 5歲就1個分組，想要滿足拿獎牌的虛榮心門檻不高，XD 順便也可以預習一下2025壯年運動會。 :p 缺點是報名有點麻煩，需要找到各縣市對應的窗口，或是能報名的團體。 10/28 2023清水馬拉松嘉年華會-全馬 (3:42:27) 早鳥只要900，還送一個滾輪， XD 去年發生跑錯路事件，所以今年感覺有特別注意， 即使只有400多個人跑全馬，每個路口都有志工引導， 補給站間隔距離也算ok，內容物因為自己帶膠只裝水，目測其他品項應該還行，XD 路線個人覺得非常棒，非常像新竹練跑熱門路線的綜合體， 前段爬鰲峰山如同遠東馬上北平國小，但也就這一段爬坡， 不會像遠東馬整場都山路那麼變態， 下坡後接到大甲溪河濱跑到高美溼地吹海風， 就跟頭前溪一路跑到南寮來回87像， 最後五福圳的鄉間小路，是類似竹22一樣的風景。 缺點是會場能吃的東西有點少，但也因為這樣還可以去買米糕吃？XD 然後簡章說可以讓跑友進香客大樓洗澡，好像也沒有？ ^^; 11/26 2023通霄濱海追風馬拉松-全馬 (3:28:40) 早鳥有送襪子，送的東西也滿多的， 這場路線我也覺得不錯，不是完全的海岸線平路來回而已， 中間還有一小段要爬坡上好望角，多了一些變化，但也不會太多，剛剛好， 也很喜歡中間一段沿著鐵路跑，還穿過好幾個隧道的風景， 回來會場吃的攤位滿多的，個人比較喜歡這樣，比把好吃的都擺在補給站好。 XD 今年參加的2場菜市場馬，個人都非常推薦當以賽代訓， 也希望主辦單位能繼續加油~~~ ^^ 12/17 2023臺北馬拉松-半馬 (1:32:54) 大拜拜不用多說，但因為沒抽到全馬，只能心不甘情不願的跑半馬，~>_<~ 也是第一次體驗最新的半馬路線，說實話也真的還不錯， 跑完半馬換好衣服到全馬賽道觀看破3列車進站的震憾， 突然也覺得這樣跑完觀賽好像也滿不錯的嘛~ XD 然後為了等全馬的朋友跑完吃飯，到處晃晃過了2個小時又回到賽道旁， 看著破5在努力的跑友們一一進站，也還是滿滿的感動， 最後知道自己心中還是期待著自己下次能跑進台北田徑場的那一刻。*^^* -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.166.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703502262.A.295.html 推 Kroner: 關節痛就老人病 12/26 10:54是喔，明年春季預計是4/27-28舉行，通常5000m會在第1天、10000m會在第2天， 當然您要參加800m, 1500m, 3000m障、甚至跳遠、跳高也行。 XD 看一些60+的大哥、大姐推鉛球、丟標槍也很勵志呀， 覺得有些甚至比全明星運動會裡的年輕藝人更強。XD 鞋子要特別注意，真的會量厚度，像每個月測5000那種，還可以穿Vaporfly， 在這場是不行的，要符合WA目前厚度25mm的規定。 不過如果您是想破PB挑戰極限，春秋季盃的強度或許可能更適合， 目前此賽事高手不多，想要靠集團借力使力的機會比較少， 但去年新竹縣有位50+的大哥在挑戰50~55全國紀錄， 10000m也是跑了個35:30左右。 ^^; ※ 編輯: mida (59.124.166.19 臺灣), 12/26/2023 12:10:17 ※ 編輯: mida (59.124.166.19 臺灣), 12/26/2023 12:21:06 推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 12/26 22:31