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作者TotemArt (TotemArt)
看板Road_Running
標題[問題] 低足弓跑鞋推薦
時間Sun Dec 3 17:03:36 2023
各位高手好 很久沒練跑，這次和朋友一時興起報名了高雄半馬 只練3個月穿著四年前買的跑鞋就上場了 不意外的14K時就肌力不足當步兵了，最後3K腳底還有緊繃疼痛的感覺 後來才注意到鞋底已經都硬化，是該換鞋了 我的足弓偏低，但還不到扁平 穿過的鞋子有 Rider 18 跟 Inspire 15 記得當初 Rider 換 Inspire 的時候有明顯感到比較舒適 另外附上目前 Inspire 的磨損狀況 https://i.imgur.com/GPptSlE.jpg
因為本身有在重訓，未來可能每週排個一兩天跑一下而已 目前考慮繼續買新的 Inspire，但也想試試不一樣的款式 希望能幫我推薦適合低足弓的鞋子 預算4K內都可 有任何其他訓練建議也都可以提出 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.181.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1701594218.A.611.html ※ 編輯: TotemArt (111.242.181.64 臺灣), 12/03/2023 17:05:35
推 uei1201: tempus，momo現在配折價券可以3K内，底並不軟也沒有太高 12/03 17:34
→ uei1201: 的上翹，應該可以重訓，雖然還是建議把重訓鞋分開就是了 12/03 17:34
→ uei1201: 沒有到扁平足只需要輕度支撐的話，這雙不錯。另一個輕度 12/03 17:36
→ uei1201: 支撐的是puma的foreverrun，已經進outlet，記得要選針織 12/03 17:36
→ uei1201: 鞋面的版本比較好，原版的我去穿太壓腳，加上後跟包不牢 12/03 17:36
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 12/03 19:35
→ uei1201: 。 12/03 17:36
重訓會穿別雙，這雙跑鞋大概只會用來跑步跟偶爾外出穿 可惜momo剩的尺寸不合 ※ 編輯: TotemArt (111.242.181.64 臺灣), 12/03/2023 18:45:05
推 uei1201: puma可以試試，門店很多，先試試腳合不合再買 12/03 18:55
推 freshing: asics GT-2000 12 12/03 19:29
推 uei1201: 噢對了，ispo網路商店可以看看hoka的Arahi6，很多過季配 12/03 19:35
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 12/10 21:41
→ uei1201: 色降成2200，看看有沒有自己的碼數。 12/03 19:35
推 KDimitrov313: 亞瑟士 kayano 12/03 20:00
感謝各位建議 這幾雙我都會去試穿看看 ※ 編輯: TotemArt (111.242.181.64 臺灣), 12/04/2023 12:18:19
推 poi09832000: The north face 中底可以支撐，跑久不會不舒服，不 12/10 21:41
→ poi09832000: 算扁平足都好買 12/10 21:41
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 12/10 21:41
推 tanxinegg: 推P大，下坡可以交給他來緩震，當作訓練鞋穿 12/11 01:47
請問是哪一雙呢 查了一下看到的大部分是登山或休閒鞋 ※ 編輯: TotemArt (111.242.187.236 臺灣), 12/12/2023 12:23:56