→ baileegunlin: 我也想學短跑 12/03 11:46
推 sn245763: 因為短跑吃天分，你身體快縮肌的比例就決定你是不是這塊 12/03 13:00
→ sn245763: 料，後天訓練影響不大。 12/03 13:00
推 iceking: 短跑可能肌力訓練才是重點 12/03 13:11
→ tmpss88109: 因為這裡是路跑版 而田徑版已經廢了 12/03 19:49
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 12/03 22:52→ tmpss88109: 某樓的意思是bolt不用訓練就可以跑9"58嗎？ 12/03 19:49
→ tmpss88109: 從13進到12開頭不需要什麼基因 只靠訓練當然是可行的 12/03 19:52
→ ro123eo: 短跑吃肌力跟天份很多 後天訓練反而有限一點 12/03 22:23
→ tmpss88109: 不要什麼都基因說 抹滅其他人的努力 蘇炳添黃種人 身 12/03 22:52
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 12/03 22:55→ tmpss88109: 材也超差腳短身高只有173 他100公尺練到9"83 目前佔 12/03 22:52
→ tmpss88109: 歷年世界第15傑供各位參考 12/03 22:52
→ tmpss88109: 況且原po也不是要變成職業選手 天花板在哪根本不重要 12/03 22:55
→ tmpss88109: 你也不會因為這裡的人沒破2就叫他滾開一樣 很多人都 12/03 22:55
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 12/03 23:28→ tmpss88109: 只是玩個興趣而已 12/03 22:55
推 locka: 每次看到這種是不是這塊料的論述都會想到強風吹拂裡面的尼 12/03 23:28
→ locka: 古，因為喜歡，所以去做有什麼問題嗎？如果都讓天份/基因決 12/03 23:28
→ locka: 定，那乾脆直接躺平好了，反正永遠有人比你身材條件更好、 12/03 23:28
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/04 01:19→ locka: 天份更高 12/03 23:28
推 kiddgogogo: 馬克調整跑姿，重量提升肌力，有13要到11尾是很有可 12/04 01:06
→ kiddgogogo: 能的 12/04 01:06
推 gg123sf: 沒練能13秒台 認真練應該11秒台很有機會 12/04 01:19
推 Kroner: 關節痛就老人病 12/04 15:46推 Acoustics: nsca有短跑的 我有買過書 不在手上 12/04 15:42
→ Acoustics: ^Developing Speed (NSCA Sport Performance) 12/04 15:44
→ Acoustics: 裡面一個chapter 12/04 15:44
→ Acoustics: 競技的運動科學找nsca就對了 12/04 15:46