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作者loveloser (不良豬)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 髖關節（該邊）刺痛
時間Sun Nov 12 23:32:55 2023
順便借問一下 原本我髂腰肌的部分就有點酸疼不適 今天跑完全馬後整個髖關節變痛 腳不能抬太高 連要騎摩托車都差點跨不上去 可是這邊如果做復健有辦法用儀器電療或紅外線之類的嗎？ 因為不是會碰到該邊甚至毛毛的.... 還是我想太多了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.51.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1699803177.A.18A.html
推 kanbruce: 這種事應該是醫師或復健師要傷腦筋的吧? 11/12 23:53
→ loveloser: 我會害羞>\\< 11/13 12:22
推 elevenpig: 個人髖關節已經復健快2年了，短波、震波都做過 11/13 19:59
→ loveloser: 請問部位是怎麼做？會尷尬嗎？ 11/13 20:40
推 gogodebby: 版大保重！！！ 11/13 21:49
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 11/14 14:19
推 monkeyx2: 先看醫生看要吃藥還是貼藥膏，先休息，真不行再考慮打針 11/14 12:45
→ monkeyx2: 電療紅外線本人完全無感，露該邊還好吧，醫生完全無感 11/14 12:46
→ monkeyx2: 自己躺床上把褲管往上拉就對了~ 11/14 12:47
→ loveloser: 完賽2天好多了 微微的酸痛感 沒那麼痛了 11/14 14:19
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 11/14 14:19
推 isohera: 給你的伸展做做，我週一已開始踩台了 11/14 18:41