作者screws (screws)
看板Road_Running
標題[問題]附舟狀骨症候群的跑鞋請益
時間Sat Oct 21 11:36:59 2023
大家好，大叔本身是有附舟狀骨症候群的人
本來一開始是抱持著減肥健康跑的態度下去跑
練著練著就愛上了跑步，一星期沒跑個幾天就不舒服的人
目前月跑量約100~120左右，慢慢的累積中
平常都是穿mizuno wave rider 24在練跑
打算明年的年初參加渣打的半馬
想選一雙練習跟比賽時都能穿的鞋
前陣子有試穿BOSTON 12的跑鞋，整體感覺起來都很好
但是就是會有附舟狀骨摩擦的問題。
不知道各位還有沒有推薦的跑鞋呢?
先謝過了~
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推 smartman123: 我之前腰拉傷中斷三週沒跑，這兩天練也發現這部位疼 10/22 10:15
→ smartman123: 痛，我後來是多扭扭腳踝跑慢一點，等身體熱起來就不 10/22 10:15
→ smartman123: 痛了 10/22 10:15
→ smartman123: 多用前腳掌著地好像也會好點，但只是我個人感受 10/22 10:16
推 erhli: 可以看看老周的鞋測後挑選有興趣的試穿看看，他右腳也有舟 10/23 12:45
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 10/23 12:45→ erhli: 狀骨的樣子 10/23 12:45
推 Zzenn: 我也是患者，物治師建議不要穿太軟的鞋底，我穿saucony 10/24 17:20