我家也在陽明附近， 如果令尊是想找健身教練， 陽明國中的陽明網球場的健身中心可以去了解一下， 有健身教練在， 這健身中心是政府外包給民間業者經營的， 但是我覺得生意不怎麼樣， 健身房沒什麼人， 可以根據需求買課，不需要綁長期會員， 我印象中他們海報上有提到長者重訓這方面的指導， 你自己也可以花個一小時50元，在旁邊自己練習，然後看著令尊上課。 ※ 引述《mememem (mememem)》之銘言： : 老爸已經快80歲了，平日是每天會去澄清湖健走約1小時 : 最近說去體檢好像腿部什麼數字不好 : 萌生了只有是健走對防止肌肉流失不夠的想法，想要重訓 : 因為不太曉得在高雄要怎麼挑選，我先推薦可以去離家比較近的健工鳳山店體驗看看 : 看有沒有比較熟悉銀髮族教學的教練，結果老爸嫌那邊沒停車場 : 後來看了遠一點的健工九如店有停車場，有開車距離應該不是問題 : 結果過了一天，老爸說看WG陽明店離家近又新又漂亮想去體驗看看 : 只是參照WG教練的平均素質，很想打槍，但又不曉得該怎麼講 : 請問版友有較好的建議嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.152.244.219 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709519422.A.EAA.html 推 Kroner: 益生菌功效 03/07 18:07