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作者Naastik (Naastik)
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標題[心得] 拉丁美洲健身房開箱~
時間Mon Dec 4 02:27:13 2023
好，哥哥的全球流浪之旅，目前來到了南美洲，第一站是秘魯首都-利馬。 現在每到了一個新的城市，第一件事情就是"找當地的健身房"！ 米其林餐廳，泡妞酒吧，觀光景點...這些都被我拋在腦後，有一家適合的 健身房才是最重要的事情。雖然身材普普，但這健身魂應該也是很燃吧？ 之前在曼谷找健身房還算挺容易，畢竟是國際化的大城市，講英文就可以 橫著走。再加上去曼谷的男人，通常都選擇"去蛇美找健身教練".... 所以就沒寫健身房的開箱文了。 這次踏上拉丁美洲大陸，版上沒有任何訊息可參考，就讓哥哥來當先鋒， 替各位開箱拉美大陸的健身房吧！ 提到拉美的健身房，總共有二個關鍵詞你要記得： 1.Smart Fit 2.Plan Black Smart Fit是拉美最大的連鎖健身房，總部在巴西，成立於2009年， 在巴西/墨西哥/秘魯...等等十多個拉丁美洲國家都有分店。 目前分店總數已經超過1200家，大約一半在巴西，另一半則散佈在 其他拉美國家，總共在超過300個城鎮都有據點，這規模真的很猛！ 就我所知在中國這麼大的地方，也沒有任何連鎖健身房的分店能開到 破千家的。 你如果來到拉美想找健身房，Smart Fit應該是你的首選之一。 Plan Black又是什麼呢？ 蔬菜有所謂的"全國卡"，可以去幾乎全台灣的蔬菜分店。 Plan Black則是"全拉美卡"！是的，你沒看錯，只要加入Plan Black 會籍，你就可以前往整個拉美超過1200家Smart Fit的分店去運動！ 如此強大的會籍，收費更是異常強大！！！ 我在利馬加入會籍，每個月收費大約是30美元，合台幣1000不到！ Smart Fit的規模和收費，簡直就是為我這個流浪漢量身訂作的啊！ 一個月不到1000台幣，可以去十幾個國家的超過1200間健身房， 這是我來到拉美以前根本想都沒想過的事情。 加入健身房的流程非常簡單： 1.告訴櫃檯你要加入 Plan Black。 2.提供護照和 email，讓店員幫你建立電腦會員檔案。 3.提供信用卡，以後每個月會費自動扣繳。 4.照相並建立一隻手指的指紋檔案，供進場時的指紋辨識機使用。 因為我是鐵了心要加入的，而且我又不會西語，所以店員也就沒有 帶我參觀環境，整個入會的過程不到10分鐘 XD 接下來附上一些Smart Fit的照片，讓大家看看遠在拉美的健身房吧~ 我去的分店位於濱海的 Larcomar 購物中心 http://i.imgur.com/COWjvMP.jpg
入口位於地下3F http://i.imgur.com/ihZLPLY.jpg
入口處有"會籍自動販賣機"！可以買一日券。 http://i.imgur.com/8ObEKBs.jpg
機械器材區 http://i.imgur.com/VLEr9vA.jpg
心肺訓練區 http://i.imgur.com/btazGGf.jpg
心肺訓練區特別設計面朝西，隔窗望出去就是太平洋。 http://i.imgur.com/oI2OVji.jpg
自由重量區 http://i.imgur.com/6qEyEVD.jpg
http://i.imgur.com/hjVb1N0.jpg
有氧教室外有課表 http://i.imgur.com/SfhfD47.jpg
置物櫃區是男女共用的 http://i.imgur.com/E6VGwq5.jpg
也有這種小抽屜 讓人就近放手機等小物 http://i.imgur.com/dkvPo8J.jpg
可免費使用的按摩椅 http://i.imgur.com/dSEKZfd.jpg
櫃檯就有 Plan Black 的資訊 http://i.imgur.com/pvWPVUD.jpg
浴室和淋浴間就不方便拍照了，總之非常乾淨，和台灣的差不多。 比較可惜的是並沒有桑拿或按摩浴池。 不知是否因為剛好是星期天假日，所以館內會員非常多，無論哪一區 都是滿滿的人，而且女性在運動的比例非常高，大約有1/3是女性。 開箱就分享到這裡 有機會來到拉美的各位，若想維持健身習慣，不妨考慮一下Smart Fit的黑計畫~ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-P613. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 179.6.136.42 (秘魯) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1701628035.A.0FB.html
推 jamescle23: 女生運動比例高 推 12/04 02:31
推 ka0927085443: 敲碗開箱泡妞酒吧 12/04 02:33
推 orzman0705: 期待拉丁美洲的拉丁美女開箱 12/04 06:34
推 killkids: 心肺區的景好像不錯 12/04 07:48
推 popq7894: 可以邊看海真好 12/04 08:11
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 12/04 20:38
推 FlynnZhang: 好讚 12/04 09:41
推 cubegaga: 有氧區景好美 12/04 11:00
推 SkySwimmer: 按摩椅好讚 12/04 11:01
推 reaper317: 推 我去曼谷也都去蛇美找健身教練 12/04 11:18
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 12/04 23:59
推 rtoday: 推推 12/04 11:42
→ Naastik: 晴天的時候可以邊跑步邊看夕陽，景觀更是美。 12/04 12:21
→ Naastik: 如果旁邊又剛好是拉丁美女陪跑，那景觀無價！ 12/04 12:21
→ Naastik: http://i.imgur.com/CH2lhO0.jpg 12/04 12:24
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/05 00:05
推 alextshsu: 景色好棒 12/04 12:24
→ Naastik: 大概像這樣，那大長腿...喔不，那景觀無價啊！ 12/04 12:25
推 se2422: 健身房的風景也太漂亮了吧 12/04 12:43
推 yawenla: 景色太棒了 12/04 12:54
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 12/05 00:06
推 iamoldtwo: 男女運動風氣都不錯 12/04 13:21
推 Earendil: 看著太平洋：只要把海對面的人殺光就會有自由嗎 12/04 14:16
推 CIIIO: 看太平洋也太威 12/04 14:48
推 jeff1008: 國外女生的健身習慣屌打台灣 12/04 15:26
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 12/05 12:26
推 Playorange: 優質 12/04 16:12
推 RealNigga: 台灣很多女生想到會累會流汗就… 12/04 16:25
推 Willier: 推推 12/04 16:40
推 loom0et0bust: 感覺器材差沒多少，不過地方大採光好風景佳真不錯 12/04 16:42
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 12/06 07:47
推 needshe520: 那排景觀太棒了 12/04 17:05
→ Naastik: 19樓大大是艾蓮迷嗎 XD 12/04 17:06
→ Naastik: 機械和有氧器材，蔬菜和健工的還是比較好。像有氧雖然是L 12/04 17:14
→ Naastik: ifeFitness，但型號都非常舊，而且都沒有配備小螢幕。 12/04 17:14
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 12/07 13:32
→ Naastik: 比較有趣是自由重量區的女生算是非常多，她們走在一堆肌 12/04 17:14
→ Naastik: 肉棒子中間也不會覺得彆扭。 12/04 17:14
推 ming0128: 曾在紐約皇后區的拉丁美洲社區健身房有不愉快的經驗 12/04 20:38
→ ming0128: 月費很便宜，10塊美金（玩有氧器材+10塊） 12/04 20:38
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 12/04 20:38
→ ming0128: 不愉快的經驗就是，啞鈴架到處空，要到處地上找啞鈴 12/04 20:39
推 a92194: 推分享 12/04 21:13
推 maxlove0152: 好讚 12/04 21:35
→ Naastik: 剛從健身房練完，回一下32樓大大： 12/04 23:59
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 12/04 23:59
→ Naastik: 我目前去的二家分店客人都不錯，練完以後所有槓片都會放 12/04 23:59
→ Naastik: 回架上，地板上不會有任何槓片或雜物。不過這二家算是利 12/04 23:59
→ Naastik: 馬精華地段的分店，或許客人素質也比較高。 12/04 23:59
→ Naastik: 然後今天星期一了，女生竟然比星期日還多，而且甚至比男 12/05 00:05
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 12/05 00:05
→ Naastik: 生還多，拉美的女生真的很愛運動耶！ 12/05 00:06
→ Naastik: 而且她們好多都在練單腿蹲和羅馬尼亞硬舉，走在自由重量 12/05 00:06
→ Naastik: 區，心裡一直在自責"貓的 我為何沒戴眼鏡..." 12/05 00:06
→ Naastik: 明天開始，眼鏡將列入我的重訓必備物品清單 XD 12/05 00:06
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/05 00:06
推 toro077: 感謝分享 酷 12/05 00:49
推 js52666: 戴墨鏡去 12/05 09:19
推 bustinjieber: view無敵的吧 12/05 12:18
推 derrick1220: 羨幕 12/05 12:26
推 Kroner: 剛開始吃UC2，期待 12/05 12:26
推 hey11717: 景色也太美！ 12/05 12:27
推 luckymore: 推 這風景超棒啊 12/05 20:02
→ kenhiro5566: 這跑步機區的位子太強了吧! 12/06 01:17
→ stephen23032: 這不會很刺眼嗎… 12/06 07:47
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 12/06 07:47
→ Naastik: 還好耶，因為是面朝西，會直接照射到太陽的時候都是快要 12/06 22:27
→ Naastik: 日落了。 12/06 22:27
推 LITTLEYEA: 分享推～ 12/07 08:30
推 windalso: 利馬的天空無誤 12/07 13:32
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 12/07 13:32
→ Naastik: 哈哈樓上大大是因為看到那一層永不消散的雲層嗎？ 12/07 22:19
→ Naastik: 的確，來了一週還沒看過太陽 XD 12/07 22:19