※ 引述《yychiuchang (不要刪我)》之銘言： : 真是相見恨晚 : 其實一年前我覺得不錯的整復師就有跟我推薦他,只是再說如何深蹲 : 最近身體有些急性問題(腰椎間盤突出),才發現這邊是寶典 : 還教我舒緩手腕跟下背痛 : 太強大了,一試馬上有改善 : 想請問有推薦這類的物理治療師,整復所?或是訓練的地方嗎? : 或是有好的youtuber改善教學? : 我住文山區,如果是訓練希望在這附近 : 物理治療師跟整復所是階段性的,所以不限地域 : 希望各位大大能推薦一下,感恩! 感謝各位推文中熱心的大大，謝謝 另外想請問文山萬芳醫院這附近可有推薦的肌力訓練處？ 想想還是得把腹/臀的肌肉練起來才能徹底解決下背的問題，感謝！ -- Sent from nPTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.135.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696821694.A.80E.html