推 renna038766: 你要也沒人會阻止你啊 09/04 23:47
推 BuBuLoop: 看健身房吧，如果可以赤足我都赤足練 09/04 23:50
推 jamescle23: 有些鞋子是軟的 09/05 00:01
推 shinningyu: 健工規定上不行，我這廠巡場會勸導，之前也有選手因 09/05 00:02
→ shinningyu: 為赤足被黑單（當然可能還有其他原因加起來啦） 09/05 00:02
推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 09/05 08:54推 ademgu: 腳滑危險 09/05 00:19
→ jhenwei0911: 我怕其實有人會反感 只是沒說 09/05 00:21
→ v7677: 高雄成吉思汗也不行，因為朋友穿籃球鞋深蹲，我跟他講脫鞋 09/05 00:30
→ v7677: 子蹲會比較好，結果被監視器看到，教練過來勸導…除非上教 09/05 00:30
推 Chricey: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 09/05 11:06→ v7677: 練課，不然是怕會員受傷，其實是可以理解的。 09/05 00:30
→ w271235: 不臭的話沒人在意 09/05 00:52
→ shane24156: 怕受傷 槓片一個不注意掉下來砸腳 賠死 09/05 01:50
→ paultina: 也沒什麼安全問題，除非你穿安全鞋不然槓片砸下來穿鞋一 09/05 01:57
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/05 14:31→ paultina: 樣瘀青指甲斷（不知道被砸幾次），不給脱就單純像不能 09/05 01:58
→ paultina: 赤裸上身一樣只是那家健身房的規定，能脱的健身房其實 09/05 01:58
→ paultina: 不少，人家規定不給脱就遵守即可，並不是不合理的規定 09/05 01:58
推 button4: 問過教練跟經理的答覆的確是安全考量 衛生&清潔就看個人 09/05 08:54
→ button4: 看過國外視頻squat university等有講過赤足或至少寬楦 09/05 08:56
推 chigo520: 穿襪子跟赤腳差別有很大麼？ 09/05 10:37
→ paultina: 如果是問有穿鞋和沒穿鞋差別大不大，那是看鞋子適合度 09/05 11:06
→ paultina: 來決定，腳趾被擠壓+足底回饋差的話會差很多；襪子和赤 09/05 11:06
→ paultina: 足的話就看穿襪子會不會滑了；但如果單純是要健美感受 09/05 11:06
→ paultina: 度那想必都沒差 09/05 11:06
推 cubegaga: 赤腳感受真的比較好 09/05 11:38
推 majorland: 能赤腳就會赤腳 順便訓練腳踝的穩定性 09/05 14:31
→ gigi030507: 我都裸體 這樣才能真正的照鏡子看出哪個肌群跑掉 09/05 15:49
推 jus82120jk: 健工被阻止，萵苣沒人管我 供參考 09/05 18:26
→ iamoldtwo: 有些規定要穿鞋 09/08 22:35