→ hebeisme5566: 中肯 正常人不可能三餐吃速食 09/01 14:27
推 Justapig: 很有意義阿，我不忌口喜歡各種重口味又勾芡的長輩看了影 09/01 14:29
→ Justapig: 片已經乖乖吃健康的食物快兩週了 09/01 14:29
推 se2422: 的確很少人天天三餐都吃速食 09/01 14:32
推 a1121210: 發炎反應高的食物少吃 09/01 14:33
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 09/02 01:27→ a1121210: 不至於三餐 但是很容易其中一餐是 09/01 14:34
推 a1121210: 尤其那種晚班的下班只剩速食跟炸物 09/01 14:36
推 KobeNi: 這樣吃是為了流量啊~ 中規中矩的拍出來沒爆點囉 09/01 14:36
→ vi000246: 出一張嘴 你也可以拍片做實驗 09/01 14:54
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 09/02 01:29推 cjchiu: 事實是不用三餐吃，有些食物只要長期吃就有健康風險，像燒 09/01 14:54
→ cjchiu: 烤長期吃就有大腸癌風險，你可以說他的測試不精準，但是還 09/01 14:54
→ cjchiu: 是有部分參考價值 09/01 14:55
→ shane24156: 這種根本不用測啊 衛福部國人營養統計就告訴你50%機 09/01 14:57
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 09/02 01:29→ shane24156: 率過胖啊 09/01 14:57
→ shane24156: 台北市衛生局還提供雙北兒童肥胖比率勒 不就證明國人 09/01 14:58
→ shane24156: 飲食習慣根本就是問號 09/01 14:58
→ AHEAD099: 認真講的話確實意義不大 速食不健康大家都知道 09/01 15:15
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 09/02 07:06→ AHEAD099: 但就是做不到不吃 09/01 15:15
噓 SundayPeople: 嗯嗯 沒意義 09/01 15:17
噓 aggressorX: 你根本搞不清楚他的意義在哪 09/01 15:18
→ Protian: 他就是模擬極端狀況，你的吃法就是介於之間而已。 09/01 15:40
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 09/02 07:42噓 newtypeL9: 三餐吃就是模擬極端狀況+1 照你的拍法可能要6個月才測 09/01 15:41
→ newtypeL9: 的出明顯差異 09/01 15:42
推 pegasusatlan: 不吃速食，然後吃的東西差不多，呵呵 09/01 15:45
→ basslin0913: 一個月素食他也有拍過了 09/01 15:51
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 09/02 09:12推 alains: 你說一餐吃一頓速食,可能要做長期的學術研究了才有個結果 09/01 15:57
→ alains: 吧!!! 搜尋一下看看國外有沒有做過相似研究! 09/01 15:58
噓 weltschmerz: 笑惹 09/01 16:07
噓 SundayPeople: 是不是不會做實驗 09/01 16:23
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 09/02 10:59噓 bryantkuo: 真的是出一張嘴最快... 09/01 16:48
推 chigo520: 我覺得很有意義阿 哪裡沒意義？ 09/01 16:55
噓 CIIIO: 你也可以來拍一集三個月的 09/01 17:19
噓 korzen: 這種發文哈 其實也沒什麼意義 09/01 17:26
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 09/02 11:59噓 hornet01: 。 09/01 17:27
噓 xxtuoo: 你這樣不行Zzz 09/01 17:27
噓 johnsonhoj: 那所有身體實驗基本都沒意義了 09/01 17:57
噓 baw88: 他在測試 09/01 18:07
推 Chricey: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 09/02 11:59噓 ccyaztfe: 你這篇文也沒什麼意義，不要發好嗎？ 09/01 18:17
噓 komoa: 實驗設計本來就可以設定極端值比較快可以得到結果？是不是 09/01 18:33
→ komoa: 沒做過實驗？ 09/01 18:33
噓 zmlol: 蓋伊的實驗可以知道相同TDEE吃不一樣的食物的狀況 至少對 09/01 18:52
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 09/02 12:01→ zmlol: 我有在追求運動成果以及外食選擇有一個參考依據 09/01 18:52
→ zmlol: 實在不曉得用狹隘的觀點去批評沒有意義的人在想什麼 09/01 18:53
→ aa01081008tw: 健身YT都是白癡..就這篇文出張嘴最聰明..是喔XD 09/01 19:02
噓 s2500205: 30天素食早就拍過了 09/01 19:09
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/02 12:25噓 BardxBaymax: 0.0a 09/01 19:41
噓 Ratoreven: 這種回文哈，其實沒什麼意義 09/01 19:58
→ iamoldtwo: 蓋伊在速食之前是正常健康飲食，前測非常健康，不存在 09/01 20:34
→ iamoldtwo: 健康飲食過量問題。一個月就讓LDL飆高，可見速食就是 09/01 20:34
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 09/02 12:40→ iamoldtwo: 增加心血管風險。一天一餐只是讓惡化速度沒那麼快罷了 09/01 20:34
噓 bigheaddon: 男人幾歲會剩一張嘴啊 09/01 21:00
→ bigheaddon: 一餐改變沒顯著差異要換測兩餐？ 09/01 21:02
噓 bon01215: 好棒哦 09/01 21:19
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 09/02 13:42推 Stevenchow: 我覺得蓋伊這影片很有意義啊！對於擔心因為增肌期會體 09/01 21:36
→ Stevenchow: 態爆炸的我來說，看了這支影片有放心很多，因為我還是 09/01 21:36
→ Stevenchow: 有在控制，而且也不是天天速食。 09/01 21:36
噓 kuroroTW: 就說做實驗了，現在你認為理所當然的科學幾乎都是從這 09/01 21:37
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 09/02 16:10→ kuroroTW: 些你可能認為的極端實驗得出來的結論 09/01 21:37
噓 transfixgod: 你最有意義 09/01 22:51
噓 ng130016: 一天一餐 有看出差異 大概要一年 09/01 22:52
推 RealNigga: 這ID整天寫一些沒什麼意義的東西還有人要回 09/01 23:21
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 09/02 19:20→ curtis7248: 我猜叔叔應該是文組 09/01 23:37
噓 airphone: 實測在怎麼樣也比你這篇鍵盤廢文有意義 09/02 00:22
推 bustinjieber: 怎麼那麼多噓，講得沒太大問題啊， 09/02 01:18
→ bustinjieber: 說別人看不懂影片，不檢討自己看不懂文章？ 09/02 01:18
推 Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 09/03 11:50→ bustinjieber: 這篇想要表達的重點是‘’極端飲食‘’對身體不好 09/02 01:18
→ bustinjieber: ， 09/02 01:18
→ bustinjieber: 如果今天蓋伊改吃超高蛋白飲食一個月， 09/02 01:18
→ bustinjieber: 結果身體出現尿蛋白等不良反應， 09/02 01:18
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 09/03 11:50→ bustinjieber: 是不是又要說高蛋白飲食很不ok? 09/02 01:18
推 bustinjieber: 這種影片就是譁眾取寵而已， 09/02 01:22
→ bustinjieber: 正常人都知道速食對身體不好， 09/02 01:22
→ bustinjieber: 不用這部影片我也可以得出類似結論。 09/02 01:22
噓 final9711: 樓上你也沒搞清楚重點 09/02 01:24
→ final9711: 影片開頭就講了 他要測試相同總熱量下 選擇速食對身體 09/02 01:25
→ final9711: 的影響 09/02 01:25
推 bustinjieber: 就像54樓的心理狀態，如果蓋伊拍的影片 09/02 01:27
→ bustinjieber: 是一天兩餐自備餐、一餐不忌口隨便吃， 09/02 01:27
→ bustinjieber: 只要熱量算好，一個月下來體態還持續變好， 09/02 01:27
→ bustinjieber: 這樣對於想要管理體態的人會更有幫助； 09/02 01:27
→ bustinjieber: 因為大部分只是要減脂的人， 09/02 01:27
→ bustinjieber: 根本不用像選手一樣極端飲控， 09/02 01:27
→ bustinjieber: 但是很多減脂的人很容易逼死自己， 09/02 01:27
→ bustinjieber: 最後生理沒事、反而心理出問題。 09/02 01:27
推 bustinjieber: 蓋伊的重點是他的重點， 09/02 01:29
→ bustinjieber: 這篇文章的重點就是這樣， 09/02 01:29
→ bustinjieber: 不懂有什麼好噓的； 09/02 01:29
→ bustinjieber: 所以今天沒蓋伊這部影片的話， 09/02 01:29
→ bustinjieber: 74樓你不知道速食對身體不好？ 09/02 01:29
→ bustinjieber: 還是你有得到什麼新的觀點？ 09/02 01:30
推 final9711: 如果你有看影片還只能得到速食對身體不好這種結論 我 09/02 06:19
→ final9711: 也懶得跟你爭論 09/02 06:19
噓 chien2533: 有人還搞不清楚實驗的目的在哪裏……然後自以為很懂 09/02 07:06
→ chien2533: 實驗本身是要驗證原本的假設是否為真，照某些人的邏輯 09/02 07:24
→ chien2533: ，很多實驗做的都不是你會連續30天的事，那大部分的實 09/02 07:24
→ chien2533: 驗都不用做了 09/02 07:24
噓 SundayPeople: 不會做實驗還是乖乖看就好吧 09/02 07:42
→ CCH2022: 其實這種影片之前也有人拍過，只是週期不同。不過我總覺 09/02 08:10
→ CCH2022: 得真相是受測者忍太久想一次爆吃回來。 09/02 08:10
推 bustinjieber: 好哦各位實驗大師，請問你們 09/02 09:12
→ bustinjieber: 從此實驗得到了什麼新啟發？ 09/02 09:12
→ bustinjieber: 可以幫助你應用在體態管理？ 09/02 09:12
噓 ng130016: 這很像牛頓發現萬有引力 09/02 10:58
→ ng130016: 被農夫問 這對你有什麼啟發 09/02 10:59
→ ng130016: 可以改善收入嗎？ 09/02 10:59
→ ng130016: 思維高度不同 本來就難溝通了 09/02 11:00
→ zhmzhm: 所以一個在YT賺錢，一個在PTT 嘴砲 XD 09/02 11:54
推 bustinjieber: 講不出來這實驗有什麼用就直說吧， 09/02 11:59
→ bustinjieber: 還用發現萬有引力來比喻，邏輯有夠差， 09/02 11:59
→ bustinjieber: 對健身飲控認識程度力太低的人， 09/02 11:59
→ bustinjieber: 自然會覺得這種影片對你好像有幫助， 09/02 11:59
→ bustinjieber: 但實際上什麼有什麼幫助都說不出來。 09/02 11:59
→ bustinjieber: 你要說這部影片有實驗精神有娛樂價值， 09/02 12:01
→ bustinjieber: 我同意。 09/02 12:01
→ bustinjieber: 但說到健身飲控， 09/02 12:01
→ bustinjieber: 就如這篇文章所說， 09/02 12:01
→ bustinjieber: 一點意義都沒有。 09/02 12:01
→ bustinjieber: PTT嘴砲怎麼了嗎？你不也在這嘴砲？ 09/02 12:02
推 jyekid: 放過自己吧 你要吳子嘉教會館長中央極限定理信賴區間是非 09/02 12:25
→ jyekid: 常困難的 反之亦同 09/02 12:25
噓 xiaoyao: 一天一餐？你去實驗啊 記得維持一年以上數據 鍵盤都很會 09/02 12:38
→ xiaoyao: 講 09/02 12:38
→ xiaoyao: 亞硝酸鹽 正常人也不會天天吃啊 可是怎麼有大腸癌風險 09/02 12:40
→ xiaoyao: 天天3餐哦 09/02 12:40
噓 SundayPeople: 上面一堆人說了 飲食管控不只看總熱量 內容物也很 09/02 13:42
→ SundayPeople: 重要 但是你看不懂 還在那邊沒意義 有啥用 09/02 13:42
→ SundayPeople: 不過也沒關係 懂了不會變成金鋼狼 不懂也不會肌少 09/02 13:42
→ SundayPeople: 症 09/02 13:42
→ SundayPeople: 給有緣人看的啦 回家吧 09/02 13:42
推 bustinjieber: 所以沒看這部影片之前你們不懂嗎？有夠可憐 09/02 16:08
→ bustinjieber: 122樓連文章都看不懂就不要出來丟臉了 09/02 16:09
→ bustinjieber: 2餐自備餐、1餐不忌口=1天吃一次，神了 09/02 16:10
→ bustinjieber: 網紅的信徒還真多 09/02 16:11
→ xdbx: 不常吃本來就不會怎樣了 還需要去拍片證明? 09/02 16:56
噓 xiaoyao: 腦補別人意思 也不用出來丟臉 09/02 18:18
推 baw88: 恭喜各位幫蓋伊賺話題跟流量 09/02 19:20
噓 ng130016: 下一題 正常人不會一天三包菸 09/02 19:51
→ ng130016: 所以一天一包菸不會怎麼樣 09/02 19:51
→ s2500205: 就很多人都不懂，當年的肯德基減肥哥已經被遺忘了嗎 09/02 22:51
推 mainsa: 其實反過來想就是每天這樣吃 還有炸物跟含糖飲料 結果數 09/03 11:50
→ mainsa: 據上沒太大變化 那一般人如果一週吃一兩次 然後不選薯條 09/03 11:50
→ mainsa: 選沙拉 飲料挑無糖茶的話就是對健康毫無影響(ps.我個人吃 09/03 11:50
→ mainsa: 速食都只喝無糖茶 有沙拉的店會選沙拉 所以我提到的情況 09/03 11:50
→ mainsa: 是可以做到的 至少比三餐都吃速食還符合常理) 09/03 11:50
噓 bigheaddon: 即使測一天一餐你覺得對你有什麼幫助? 09/03 18:17
推 bigheaddon: 最後一個月不夠長結果也沒什麼差,那就代表可以每天吃 09/03 18:19
→ bigheaddon: 嗎？ 09/03 18:19