→ derrick1220: 好險我很少洗澡 08/24 13:58
推 aaabbbcccd: WG不能兩個人一起洗一間淋浴間 08/24 14:02
推 littlebun: 一日二練都是冷水澡 沒什麼問題 08/24 14:17
推 kissung: 運動完～不要吹風、冷氣+會受寒。洗熱水澡不會受寒 08/24 14:36
推 a55665203031: 我都洗維大力 08/24 15:25
推 hark089: 從四月開始每天都洗冷水 08/24 15:46
推 Cliff07: 長期洗冷水澡可以降低皮質醇分泌 08/24 16:38
→ gigi030507: 我都泡冰水。這樣還能降低發炎。 08/24 16:47
→ jeff918: 降發炎跟先冰敷一樣道理 08/24 18:11
→ jeff918: 運動員還會泡冰水 08/24 18:11
→ jeff918: 不過要先評估自身心血管狀況 08/24 18:12
推 kenhiro5566: 肥宅平常在萵苣練完一定洗澡 不然回去路上會臭到人 08/24 18:29
→ kenhiro5566: 但就算夏天也無法洗冷水 單純身體上無法適應 08/24 18:29
推 jimmy5641723: 我也是洗冷水澡，如果說有什麼感覺，大概就是身體比 08/24 21:32
→ jimmy5641723: 較容易發熱吧 感覺基礎代謝有拉高 08/24 21:32
推 iamoldtwo: 研究上未定論 08/24 23:35
→ Anda: 受風寒會怎樣嗎？我都狂吹冷氣跟電扇了 08/25 14:22
→ Anda: 我也會洗冷水澡… 夏天真的太熱了 08/25 14:23
→ ydaleciffo: 建議不要直接沖冷水 08/25 15:41
→ ydaleciffo: 這樣身體冷熱收縮久了是傷害 08/25 15:42
→ ydaleciffo: 我去世界健身運動完偶爾會直接在那邊洗 08/25 15:42
→ ydaleciffo: 偶爾泡泡SPA 洗完都舒服~ 08/25 15:42
推 ga822961: 熱脹冷縮 是認真的嗎 哈哈哈哈哈 現在不是都推廣降溫方 08/25 22:48
→ ga822961: 向嗎 洗澡我是不知道 08/25 22:48
→ ga822961: 但是 運動完是建議喝冰水快速降溫 已經推翻什麼喝溫水了 08/25 22:48
推 rupg4vupskin: 看上去一臉中醫說法 運動選手訓練完不是還會進冷凍 08/26 00:38
→ rupg4vupskin: 艙 那他們不是早就身體壞光光 08/26 00:38
推 weakerman: 職業選手賽後還直接進冰水水療池，照中醫的說法這些人 08/26 13:19
→ weakerman: 已經死了 08/26 13:19
推 ccufcc: 如果毛細孔張開，洗澡會怎樣？洗乾淨毛孔？ 08/26 19:27