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失眠(英語:insomnia)是持續出現睡眠啟動困難、睡眠維持困難、睡眠品質下降,並引發
日間功能障礙的一種睡眠障礙[1]。其表現可能有不易入睡(難以入眠)、很難維持較長時
間的深度睡眠(難以維持睡眠)、睡眠時間減少、早醒、易醒、多夢,或是醒來後缺乏清醒
感等[11][9],可分為急性和慢性。
24抬頭
輾轉難眠該怎麼辦?
瓜?
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Gute Nacht Damem und Herren