噓 andrew954: 不認同 我也是個前職業救生員 蛙式要練 36.227.113.78 09/14 23:37
→ andrew954: 到標準不是沒經驗水性的初學者能做到的 36.227.113.78 09/14 23:37
→ andrew954: 初學者在會飄之後先讓他會用捷式移動 36.227.113.78 09/14 23:37
→ andrew954: 身體熟悉水性才是正常軌跡 36.227.113.78 09/14 23:37
這有兩套理論.
一套是學游泳先學蛙式.
另一套是學游泳先學捷泳.
你看起來是捷泳派的.
等下也許會有蛙式派的跟你吵架..XD
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/14/2024 23:38:36
我可以理解捷泳派的誕生原因.
因為教學上比較好教.
漂浮.
然後踢水...因為踢水動做很單純.
之後兩隻手大風車划水,大風車動做很單純.
之後手腳並用.
之後再把大風車的手修正成捷泳泳姿.
最後換氣會比較困難.
會先"身體翻很大"的換氣.
之後在細修動做.
而蛙式.
一開始要踢水,那個動作比較難.
所以通常是抱著浮板一直踢,踢到熟悉為止.
而會踢水後,手划水就很直覺.
最後換氣,當然很多人還是會卡,但是會比捷泳換氣容易.
因此,捷泳是由簡單一路變難.
蛙式則是,先難,再簡單,再難.
有些教練會覺得捷泳的教學步調比較好掌握.
這是捷泳派由來的基礎原因...
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/14/2024 23:42:50
→ renna038766: 我只會自由式 大學一學期學蛙式還學 111.240.66.108 09/14 23:42
→ renna038766: 很爛 111.240.66.108 09/14 23:43
噓 andrew954: 蛙式划手抱水跟腳搭配不是初學者能掌握 36.227.113.78 09/14 23:43
→ andrew954: 的領域 讓他先嚐到甜頭然後以後永遠停 36.227.113.78 09/14 23:43
→ andrew954: 滯不前 這就是先苦後甘跟先甘後苦的差 36.227.113.78 09/14 23:43
→ andrew954: 別 36.227.113.78 09/14 23:44
其實蛙泳派的教學.
這個門檻有他們度過的方式.
基本上你給他救生衣,讓他頭抬在水面上.
這個問題要解決並不是很難..XD
你不是那個派系的.
你沒想過他們那一派的有一些手段可以解決這些問題.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/14/2024 23:45:27
→ kinmengon: 的確 先練蛙式 39.9.65.1 09/14 23:45
→ clover1211: 捷式最簡單 所以才很多推薦剛入門學 60.198.186.170 09/14 23:45
→ kinmengon: 很多教練想快點學員上手 能動就好 一 39.9.65.1 09/14 23:47
→ kinmengon: 個月暑假課程好交待。 捷式就會放在蛙 39.9.65.1 09/14 23:47
→ kinmengon: 式前先教 39.9.65.1 09/14 23:47
捷泳再換氣前比較不容易卡關.
也比較容易給爸媽一個成績單...XD
但如果是針對性教學.
那個就不考慮這種"期中考成績".
自然捷泳和蛙式都有教練會優先選擇.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/14/2024 23:48:29
→ kinmengon: 沒錯 捷式卡關點 換氣 39.9.65.1 09/14 23:48
推 aortic: 推一下 1.173.254.145 09/14 23:50
→ kinmengon: 蛙式，其實蛙脚練上手 ，手脚協調能抓 39.9.65.1 09/14 23:50
→ kinmengon: 到後 蛙式換氣很自然成形。以我個人觀 39.9.65.1 09/14 23:51
→ kinmengon: 點 蛙式是最貼近人類的游泳動作 當然 39.9.65.1 09/14 23:51
→ kinmengon: 我也不排斥狗爬式啦 39.9.65.1 09/14 23:51
蛙式的好處是,他可以透過"道具"來協助教學.
你只要讓他可以藉一些浮力.
他頭在水面上,那手腳就只是按表操課的練習動做.
捷泳比較麻煩是,有浮力的浮具要嘛影響左右平衡,要嘛卡到手臂划水.
蛙泳是拉力最大的泳姿.
因此會了之後會覺得很輕鬆.
捷泳則是在流體動力學中往前推進效力最好的泳姿.
不過說到水性.
到底是讓自己游快並且順著水往前衝的捷泳對水性提升比較快.
還是擁有最大拉力的蛙泳對水性提升比較快.
這...應該是看人才對..XD
甚至,最難游的蝶式,可能對某些人而言,反而因此讓他的水性更上一層樓.
因為他要辦到困難的事情,刺激他對水的更加深掌握度.
所以水性這個無法討論,因人而異差很多.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/14/2024 23:55:14
→ andrew954: 你這講法是toxic 有毒的 重點不是在於 36.227.113.78 09/14 23:53
→ andrew954: 什麼成績單 而是學游泳的軌跡必須循序 36.227.113.78 09/14 23:54
→ andrew954: 漸進 先會不溺水 不怕水 會移動再談動 36.227.113.78 09/14 23:54
→ andrew954: 作 而捷式就是在這「會移動」的過程中 36.227.113.78 09/14 23:54
→ andrew954: 必備的 你也知道要讓蛙式學會整套要先 36.227.113.78 09/14 23:54
→ andrew954: 用一堆輔助器材讓人學會動作 你沒想過 36.227.113.78 09/14 23:54
→ andrew954: 在這過程中既要建立信心又要矯正動作是 36.227.113.78 09/14 23:54
→ andrew954: 多大難關嗎？ 36.227.113.78 09/14 23:54
→ kinmengon: 其實蛙脚拉上陸上 練好不變形 下水很 39.9.65.1 09/14 23:54
→ kinmengon: 快就能動起來。不過手抱水滑動 手腳能 39.9.65.1 09/14 23:54
→ kinmengon: 完全協調 是比捷式先遇到的卡關 39.9.65.1 09/14 23:54
蛙泳派的不覺得..XD
他們會覺得捷泳很制式化.
好像死讀書按表操課.
真的.
你多認識一些蛙泳派的就知道.
他們一定跟你吵翻.
他們認為,擁有蛙式才擁有自由.
捷泳只是一個被制式化拘束的動作.
是一個交差做功課的事情.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/14/2024 23:56:58
→ andrew954: 而先學會了錯誤動作後要再矯正動作 捷 36.227.113.78 09/14 23:56
→ andrew954: 式載手腳的搭配上比起蛙式需要的協調性 36.227.113.78 09/14 23:56
→ andrew954: 比起蛙式少了很多 這是讓人在學習少繞 36.227.113.78 09/14 23:56
→ andrew954: 遠路 36.227.113.78 09/14 23:56
沒有甚麼錯誤和不錯誤.
游泳如果你要游的快.
95%的人學的東西都是錯誤.
就像捷泳再胸口要不要手腕多滑一個小圈..
一般人哪會這樣游...但比賽選手就要.
另外還要講究踢水的深度.
換氣水過半個嘴巴只是開始,後面還有甚麼頭的轉動角度和垂直軸.
你要講究講究不完的.
而功能性游泳都是
當你不怕水後.
看你需要甚麼,你就精進甚麼.
你今天要逤溪,都帶大包小包.
那你就要加強你拖或背東西游泳的能力.
而這個能力,完全不適用於競技比賽.
競技比賽你蛙泳滑手是"小黑桃"狀,還要略微往下一點.
但你拖東西的姿勢可是完全不一樣.
所以沒有甚麼正確於否.
你要先確定你的目的,才知道你的姿勢是不是有比較好貨比較適當.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 09/15/2024 00:00:51
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