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作者peterasd (天殺)
看板Chiayi
標題[問題] 路跑團
時間Sun Aug 20 10:29:03 2023
請問嘉義那邊可以加入跑團的 小弟月跑量大概190-210km左右 幾乎每天都跑，速度不快大概4:45左右 偶爾參加路跑，不曉得嘉義有沒有跑團可以加入。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.98.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1692498545.A.549.html
推 blackbrid: 4:45不快嗎？是我眼睛業障重嗎 08/20 13:05
→ bluefishsky: 4分速 太謙虛了 08/20 13:33
推 teddy5323: 4分速，月跑量200，懷疑你來炫耀可惡XD 08/20 14:53
推 EZX: 這速度不用跑團了吧，直接開課XD 08/20 15:31
推 a053473348: 這速度你去跑團 也都是自己跑比較多 08/20 15:43
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 08/20 15:43
推 blackbrid: 我也都自己跑居多，你這速度，可以去FB找北回慢跑協會 08/20 20:08
推 charles0939: 我的 08/20 20:15
→ charles0939: https://i.imgur.com/aRTvdDZ.jpg 08/20 20:15
推 newtonyd: 這速度贏很多人了 不過要注意熱身跟緩和運動 慢跑真的 08/20 21:24
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 08/20 21:24
→ newtonyd: 傷膝蓋 08/20 21:24
推 tungpayton: 每天4:45大概是你的輕鬆跑才能這樣，這是頂尖跑者了 08/20 21:29
推 pizzafan: x釀「膝關節退化」危機！軟骨細胞移植助攻 免換人工關節 08/21 05:25
推 xplosion34: 嘉義鐵人推推 08/21 16:03
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 08/21 16:03
推 ffiveffive: 我只會玩跑跑卡丁車 08/21 17:47
推 litlin: 跑這麼快還找跑團，是想享受海放別人的快感嗎？ 08/21 19:58
推 blackbrid: 樓上不用這麼有敵意，一群人一起跑，進步比較快，而且 08/22 18:46
→ blackbrid: 邊跑邊講幹話，時間過比較快 08/22 18:46
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 08/22 18:46
推 pizzafan: 蘭潭往林森東路那條..很像高架橋的路 3AM有你的同好在跑 08/23 09:47
推 pizzafan: 台3線往草屯建議別繞竹山 可過彰雲大橋走中間那個鼻昌路 08/23 09:55
→ pizzafan: https://i.imgur.com/FxBkBU9.jpg 然後達德商工上松柏嶺 08/23 09:56
推 pizzafan: 那個139乙線半夜或凌晨都有人在運動 或南崗工業區工業路 08/23 10:01
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 08/23 10:01
→ pizzafan: 藍線 https://i.imgur.com/JiFAnU1.jpg 08/23 10:02
→ pizzafan: 台3線 經南崗工業區 有麥當勞 但是路很爛 建議改繞藍線 08/23 10:02
推 pizzafan: (補充 : 但是有一台測速照相 往北) 08/23 13:03
推 timj23: 可以站內我 08/23 18:40
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 08/23 18:40