是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 先介紹一下膚質：油痘肌，尤其下巴到脖子容易長大顆囊腫型痘痘 個人的保養理念： 莊醫師，Obagi，歐美激進派 - 提倡脫皮，去角質，擁抱副作用XD 不曉得此流派的可以去看mited大這篇文章 #1XycAcip 有大概介紹到 也可以去看莊醫師的Youtube Channel 另外私心建議對此流派感興趣者，可以去找同流派的醫生掛個號 聽到醫生親口對你說『副作用其實沒事，可以忍就繼續擦，不能忍就停一下』 會讓你少迷惘很多天，也會讓你走得更長 畢竟副作用是不舒服的，觀念和心態正確才能讓你事半功倍 ---------------------------進入正題--------------------------- 不分早晚： 1. 寶拉 2% 水楊酸 黑瓶和藍瓶強效版我都用過，藍瓶清爽一點 效果疑似差不多，還在觀察中 這罐我天天用，且早晚都用，是洗完臉用完磨砂膏後的後的第一個步驟 使用方法我個人建議去買『拋棄式洗臉巾』，成分是棉的，有紋路更可以幫助去角質 我一張洗臉巾會剪成8片，每片大小跟市售化妝棉差不多 但這個比化妝棉薄，不會吸收太多的產品，就更不浪費 使用此種材質的靈感來自我使用過ZO的水楊酸棉片 早：以下選手看心情則一使用 1. 寶拉 B15 Booster：用量一管 2. 寶拉 杜鵑花酸10%：用量食指兩指節 3. ZO 紫外線修護精華：用量兩泵 晚：除了磨砂膏幾乎天天用，其他介紹的A醇就是擇一 1. ZO Dual Action Scrub：用量一米粒 此罐天天晚上洗完臉後立即使用（在水楊酸之前） 這是ZO家有名的磨砂膏的升級版 我覺得是牙膏狀瓶身所以更好擠，也更好塞在我的浴室裡 我甚至會用到前胸，脖子 2. ZO Wrinkle Texture Repair 0.5%：用量兩泵 此罐我在台灣時完全適應，但搬到一個濕度平常只有30% 偶爾只剩10%或更低的地方之後...我變成只能一個禮拜用2~3天 且接下來幾天會副作用大爆發，大脫皮，但就是等他們過去就好 副作用爆發期間，只要能忍受我依然會持續使用水楊酸，磨砂膏，早上的那些精華等等 3. ZO 0.25% 亮白A醇：用量四泵 這個用量我在濕度低的地方一開始也無法適應 後來有擦到完全適應，無不良反應，用完每天早上皮膚的亮晶晶的 但很容易搓泥，我有點搞不清楚是劑型搓出來的泥還是我按摩後脫下來的皮 有人跟我一樣有這個困擾嗎？ 4. ZO 紫外線修護精華：用量兩泵 這罐也出現在早上對吧 我晚上會用他主要是在ZO 0.5%擦到出現太大的副作用ex太痛的時候 我就會改擦這罐休息，或者就乾脆不擦任何A醇來個大休息 ---------------------------其他碎念--------------------------- 因為我脖子到下巴很愛長大型膿腫痘，醫生也說那個區域有很多粉刺我沒發現 所以我擦上述保養品都會帶到下巴到脖子交接的那個地方 不過那個區域也不太容易建議耐受，副作用通常都會比較大 方法就是耐心，慢慢來，很痛是真的但停了幾天也就好了 好了就繼續擦喔^^ 以上就是我的保養日程 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 154.5.165.54 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1705953704.A.A22.html ※ 編輯: lyn5466 (154.5.165.54 加拿大), 01/23/2024 06:09:51