陳傑憲全年無休開始疲勞？教練團做此關鍵調整！高志綱解密 運動中心/綜合報導-2025-07-03 05:36:00 統一獅在2025中華職棒上半季封王，身為球隊領袖，陳傑憲目前出賽58場，總計205打數 敲出59支安打、還有4支全壘打和26分打點，打擊率2成88，上壘率3成81，與前幾季相比 似乎稍有下滑。統一獅教練高志綱近期在上《野球名人房》節目時也談到陳傑憲「全年無 休」征戰季賽和國際賽，教練團需要幫助他調整，要主動要求他休息，避免體能陷入瓶頸 和受傷。 統一獅順利封王　轉換心態很重要 統一獅上半季順利封王，不過過程卻不輕鬆，在對中信兄弟追趕，好在他們頂住壓力拿下 最後幾場關鍵戰，才順利拿下季冠軍。高志綱認為這個過程心態調適很重要，「有跟選手 說要去享受比賽，如果一直被壓力弄得綁手綁腳，這樣反而變成比較不好的狀況。」 高志綱認為轉換注意力很重要，像自己喜歡以喜歡打高爾夫球，就會讓自己放鬆一下轉換 心態。統一獅上半季拿下冠軍，高志綱認為關鍵就在於「讓大家都可正常發揮」。 陳傑憲打12強和WBCQ　幫助他體能調適很關鍵 高志綱說，無論結果好不好，但球員打出正常表現，反而是他在乎的，「我們前面就是走 自己的節奏，所以我們現在才能站在這裡。」而為了讓選手保持平常心，他在當教練時， 盡量不會把情緒帶給選手，而是會私下和該名選手講，告訴對方自己的期待和方向。 去年休賽季後，有12強賽和經典賽資格賽，不少選手被迫「提前開機」，特別是陳傑憲兩 個比賽都有打，對身體的消耗自不待言。高志綱是國家隊教練，也是統一獅教練，坦言很 多有打WBCQ的選手目前身體已經感到疲勞，因為節奏調整和過往不太一樣。 累了不能硬撐　陳傑憲體力上確實有影響 「你瞬間就要把強度拉上來，這樣有兩個風險：第一是節奏亂了，體能調配可能就亂掉； 第二個是增加受傷機率。」高志綱這樣說道，因此這種狀況，教練團的調度就很重要，選 手自己也不能硬撐，「我們要適時幫他們踩剎車」。 「像是傑憲全年無休，你看得出來有一些時間他確實體力上有負擔，所以該給他休息時就 要盡量讓他喘口氣，你不幫他安排休息，他就是會一直往前衝。」高志綱也誇陳傑憲是鬥 志很高昂的選手，會感染隊上其他人，是統一獅完美的隊長。 https://www.nownews.com/amp/news/6702470 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.165.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1751554094.A.A53.html