→ xc2v : 2:38 時開始提到內旋 10/26 12:54
※ 編輯: xc2v (1.168.7.77 臺灣), 10/26/2024 12:56:41
推 b98502071 : 個人認為教了不會受傷，但不教也沒毛病，正手擊球 10/26 12:58
→ b98502071 : 內旋只是正確力傳導的展現，不應該過分關注 10/26 12:58
推 Kroner : GABA 10/26 14:44→ boards : 別把小部分揮拍的過程當寶 10/26 13:19
→ boards : 去練10000次步伐更有用 10/26 13:19
推 shichyo : 實際上打球要關注的東西太多，揮拍動作、球點、有沒 10/26 13:36
推 Chricey : 魚油什麼時候吃 10/26 15:48→ shichyo : 有跑到位，尤其初學者找球就有困難，關注在內旋動作 10/26 13:36
→ shichyo : 反而受限於協調性不好打球吧。受傷與否不確定，但學 10/26 13:36
→ shichyo : 生時期打球，有學弟自己很關注內旋和加力量，結果反 10/26 13:36
推 Chricey: 苦瓜胜肽 10/26 16:50→ shichyo : 而動作變很僵硬 10/26 13:36
推 riosyang : 其實教練是立意良善的，業餘的羽球愛好者，過度強 10/26 14:15
→ riosyang : 調某些部位的發力，確實可能有受傷的風險，業餘愛 10/26 14:15
推 Kroner : 魚油什麼時候吃 10/26 18:58→ riosyang : 好者不像專業選手有大量的練習&基礎身體訓練，特別 10/26 14:15
→ riosyang : 強調進階發力模式，對初學者&業餘愛好者並不一定適 10/26 14:15
→ riosyang : 合。另外也許你是適合這一類的教學方式，你應該要 10/26 14:15
推 Chricey : 精胺酸功效 10/26 19:23→ riosyang : 找尋這一類適合你自己的教練（你&你遇過的教練也許 10/26 14:15
→ riosyang : 只是彼此頻率不合）（教練要帶的學生百百款，每位 10/26 14:15
→ riosyang : 教練都有一套自己的教學方式，都給予尊重） 10/26 14:15
推 Chricey : UC2 10/26 22:11→ riosyang : 然後YTR的影片需要的是觀眾&流量，強調某些進階的 10/26 14:15
→ riosyang : 發力方式也是ok的。（至於你提到有些教練沒聽過內 10/26 14:15
→ riosyang : 旋外旋等等，我覺得這是彼此溝通的問題，你應當提 10/26 14:15
推 Kroner : 蔓越莓錠推薦 10/26 22:50→ riosyang : 供影片再作詢問，而不是提出「名詞」就認為教練應 10/26 14:15
→ riosyang : 當知道，教練打球&教球n年，當然知道如何發力，所 10/26 14:15
→ riosyang : 以詢問教練理當拿著影片詢問討論，因為「名詞」這 10/26 14:15
推 Chricey : 維生素D 10/26 23:05→ riosyang : 個定義要先有彼此認知，才能有討論的空間，不然可 10/26 14:15
→ riosyang : 能會是雞同鴨講。 10/26 14:15
→ riosyang : 有關於你提到「發力」，我也提供一個進階的相關影 10/26 14:15
推 Kroner : 吃b群的好處 10/26 23:12→ riosyang : 片，請搜尋「張課琦」「羽球舞弄」，影片11:56～11 10/26 14:15
→ riosyang : :59，有提到（胸大肌）收力，這也是一個進階發力方 10/26 14:15
→ riosyang : 式，你可以參考看看。 10/26 14:15
推 Chricey : 瑪卡功效 10/26 23:36推 CJYen : 科班教練好像都不會去強調「內旋」這個詞，都直接雕 10/26 14:21
→ CJYen : 動作 10/26 14:21
→ mioaria : 因為很多名詞是被創造出來的阿 10/26 14:35
推 Kroner : 瑪卡副作用 10/26 23:36推 gs00001 : 如果你持拍方式是正確的，那打球的時候自然就會內旋 10/26 14:43
→ gs00001 : ，不用教，除非你是用拍框側面打球。 10/26 14:43
→ gs00001 : 或是你要打滑拍，那就不會是內旋。 10/26 14:44
推 Dazzium : 因為台灣本來就沒有內旋外旋這個詞彙 10/26 14:49
→ Dazzium : 就是教你手的旋轉動作而已 10/26 14:49
推 basketone : 滑拍有內旋吧 10/26 15:48
推 hyuchi0202 : 正確握拍會自然稍微內旋 不用刻意 10/26 16:24
推 hyuchi0202 : 你搞錯因果關係了 10/26 16:29
→ ellisteng145: 正確的揮拍姿勢你不內旋等於是用球拍側面打球 10/26 16:50
→ ellisteng145: 很多教練大概根本不知道內旋這件事 從小打到大動作 10/26 16:51
→ ellisteng145: 本身就自帶內旋 10/26 16:51
→ xc2v : 我的認知是正確握拍加正確揮拍但無內旋會變成招財貓 10/26 18:58
→ xc2v : 式押腕 10/26 18:58
→ xc2v : 這樣拍面也是正的 10/26 19:05
推 momotakento : 台灣本來就是將錯就錯文化，隨便去球館運動中心95% 10/26 19:23
→ momotakento : 以上球友做不出正常內旋，根本像招財貓貓聚 10/26 19:23
推 okmijnuhyex : 刻意內旋會拍面不正甚至洩力,霸王殺理論就減少內旋 10/26 20:52
推 franki : 內旋指的是作動方向 10/26 22:11
→ Dazzium : 正確握拍+正確揮拍就是內旋 招財貓根本不是正確揮 10/26 22:49
→ Dazzium : 拍跟握拍 10/26 22:49
→ Dazzium : 業餘球友很常見招財貓 但是你去看國小國中校隊每個 10/26 22:50
→ Dazzium : 都馬標準 10/26 22:50
→ Dazzium : 教練也沒特地教「內旋」這個詞 10/26 22:50
推 hyuchi0202 : 正確握拍+正確揮拍不會招財貓 一定其中有一個有錯 10/26 23:05
→ hyuchi0202 : 所以才說你因果關係弄反了 10/26 23:05
→ hatedmail : 有教練就乖乖訓練 遲早都會 10/26 23:11
→ hatedmail : 這些專有詞 都是給業餘沒時間練 只能靠體悟 10/26 23:12
→ hatedmail : 握拍只要正確 揮拍就會自然內旋 10/26 23:16
推 K60258 : 我剛學羽球不到兩年，上了一些教練課，跟從小打球的 10/26 23:36
→ K60258 : 朋友聊過，跟你同感，其實就他們那個年代是沒有內旋 10/26 23:36
→ K60258 : 發力這個名詞的，都是大量練習和刁動作找感覺，也會 10/26 23:36
→ K60258 : 壓腕，現今網路教學資源很多，靠自己研究可以學到更 10/26 23:36
→ K60258 : 好的動作，教練課就練其他的吧 10/26 23:36
推 comesome : 有頂肘擊球時就會自動旋轉 況且有一派不要旋那麼多 10/27 06:54
推 simlin : 姿勢正確之後內旋會自然出來 10/27 08:36
推 btc0511 : 同意68樓的講法，你有確實做到頂肘加上拍面轉正的 10/27 12:09
→ btc0511 : 動作，自然就會內旋 10/27 12:09
推 phantix : 內旋歸內旋，發力歸發力喔，內旋是有正確正手握拍， 10/27 13:47
→ phantix : 正常倒拍，正常引拍，正常鞭甩一定會發生的「現象」 10/27 13:47
→ phantix : 。內旋這個詞出現，我覺得是中國的教練透過職業選 10/27 13:47
→ phantix : 手的揮拍動作逐格解析之後，成為矯正學生持拍方式 10/27 13:47
→ phantix : 的一種說法。 10/27 13:47
→ xc2v : 我指的不是頂肘後拍面轉正的內旋 是擊球瞬間手腕的 10/27 18:36
→ xc2v : 內旋 所以拍面只有擊球前後一瞬間是正的 其餘都不正 10/27 18:38
→ xc2v : 擊球後手腕放鬆 就會成這姿勢 10/27 18:47
推 jantim102 : 抖音太強調內旋了搞得一堆人覺得內旋無敵 10/27 19:33
→ jantim102 : 殊不知網球肘高爾夫球肘等著你 10/27 19:33
→ NassirLittle: 樓上正解 看到一堆刻意強調內旋的 10/27 22:58
→ NassirLittle: 我心裡就在想 這些傢伙遲早網球肘 10/27 22:58
→ NassirLittle: 小時候練網球 最愛發的發球類似羽球滑拍動作 10/27 23:02
→ NassirLittle: 還沾沾自喜 幾乎沒人發這種球 很多對手不習慣接不好 10/27 23:02
→ NassirLittle: 手肘受傷了才知道 沒人這樣發是有原因的 10/27 23:02
噓 wtgcarot : 打個球打到手廢掉 10/27 23:30
推 g308 : 抱歉 請問做正確內旋會網球肘或受傷的資訊在哪看得? 10/27 23:36
→ g308 : 不知可否告知? 謝謝 10/27 23:36
推 yaujack : 因為教練教的是平衡, 內旋是結果不是不是方法 10/28 00:20
推 simlin : 原po小戴照片應該是帶有手法變化 10/28 08:39
→ alexistt : 這是內旋嗎？ 沒刻意做動作吧？ 10/28 21:00
推 alexistt : 世界級殺球完的姿勢都長那樣 10/28 21:13
→ alexistt : 坊間教練很少講發力..更別說切很細的分解動作並具 10/28 21:13
→ alexistt : 體說出差異和奧妙 10/28 21:13
推 Mercury0625 : 我當初剛從蒼蠅拍改成內旋發力時也覺得根本就是挖 10/29 16:48
→ Mercury0625 : 到寶，怎麼從來沒人這樣教。但後來跟一個運動細胞 10/29 16:48
→ Mercury0625 : 不錯的新手女同事練球，她是打個幾次自然就用出內 10/29 16:48
→ Mercury0625 : 旋，我就相信內旋其實是動作正確就會自然出現的動作 10/29 16:48
→ xc2v : 想說把動作說明確有那麼難嗎?常聽到甩 甩毛巾 鞭擊 10/29 18:45
→ xc2v : 射飛鏢 就是沒提到說手腕要怎麼動 怎麼發力 10/29 18:46
推 hyuchi0202 : 你現在自己試試稍微立腕 手指放鬆再握緊 10/29 21:03
→ hyuchi0202 : 看你拍面會不會變正 根本不需要刻意轉手腕 10/29 21:03
→ hyuchi0202 : 如果要有意識的轉手腕 那握拍就是錯的 位置偏掉或手 10/29 21:04
→ hyuchi0202 : 指握太緊所以只能靠手腕去轉 10/29 21:05
→ xc2v : 1:28有學錯誤姿勢 很像 10/30 08:51
→ blue05 : 過分專注某部份動作的做法不適合大部分人 11/06 17:11
→ blue05 : 會變成矯枉過正；內旋是學習過程中自然就會做到的 11/06 17:14